
Якщо у вас схильність до підвищеного тиску, іноді, лише змінивши спосіб життя, можна настільки поліпшити стан судин, що прийому ліків не потрібно
Постарайтеся позбавитися від зайвої ваги. Обмежте тваринні жири, цукор, жирні молочні продукти, червоне м'ясо, печінку, м'ясні бульйони, копченості, алкогольні напої. Відмовтеся від цукерок, вафель, інших солодощів і білого хліба. Не пийте каву і міцний чай.
Фактори ризику гіпертонії:
- Спадкова схильність, особливо якщо гіпертонією...
ДАЛЕЕ