Записи з міткою: харчування

ВООЗ має намір оголосити війну нездорової їжі

ВООЗ має намір оголосити війну нездорової їжіВиступаючи на асамблеї ВООЗ, експерт з охорони здоров'я ООН Олів'є де Шаттер (Olivier de Shutter) закликав запровадити заходи з регулювання харчової промисловості, підкресливши, що неправильне харчування являє велику загрозу суспільному здоров'ю, ніж тютюнопаління.
Експерт зазначив, що світова громадськість недостатньо уваги приділяє поширенню ожиріння. «Нездорове харчування загрожує здоров'ю жителів планети більше, ніж тютюнопаління. Весь світ об'єднався для боротьби з курінням, тепер...ДАЛЕЕ

Як позбутися від запорів?

Як позбутися від запорів?Нормальна робота кишечника - важлива умова гарного самопочуття для будь-якої людини. Тим не менш, у сучасних міських умовах дуже складно підтримувати правильний режим харчування, з-за чого багато людей, незалежно від статі і віку, страждають від запорів різного ступеня тяжкості.
Якщо спорожнення кишечника стає нестабільним і все частіше викликає у людини труднощі, змушуючи приймати проносні препарати, варто задуматися про те, як позбутися від запору...ДАЛЕЕ

Харчування годуючої мами

Харчування годуючої мамиЯкось розговорилися ми з моєю знайомою про грудному вигодовуванні. Олена впевнено заявила, що поки годувала свою дитину, їла все, що завгодно, ні в чому собі не відмовляючи. Однак, пізніше з'ясувалося, що її дитина сильно страждав коліками весь свій перший рік життя, ночі вони з чоловіком не спали, тому що не могли заспокоїти немовля.
Дивно, але дуже багато мам не пов'язують свій раціон з станом...ДАЛЕЕ

Вагітність – привід їсти за двох?

Вагітність - привід їсти за двох?Багато майбутні матусі вважають, що раз вони живуть тепер в одному тілі удвох, то й харчуватися їм треба за двох. Думка це помилково щодо кількості їжі, але цілком правомірне щодо якості. Може бути, вагітність спонукає вас харчуватися правильно?
Що таке правильне харчування? Це здорове харчування для кожного конкретного організму. Адже до вагітності ми приходимо в різному стані здоров'я: хтось обтяжений виразкою...ДАЛЕЕ

Здорове харчування під час зачаття і вагітності

Здорове харчування під час зачаття і вагітностіПри плануванні майбутнього малюка, здорове і правильне харчування забезпечить вас і вашу половину поживними речовинами, необхідними для підготовки жіночого організму до зачаття. У період вагітності те, чим ви харчуєтеся, також дуже важливо для благополуччя і розвитку вашого майбутнього малюка, і може вплинути на його здоров'я.
У період вагітності те, чим ви харчуєтеся, також дуже важливо для благополуччя і розвитку вашого...ДАЛЕЕ

Готове дитяче харчування: за і проти

Готове дитяче харчування: за і протиВаш малюк росте не по днях, а по годинах. Ще вчора ви зовсім не замислювалися над тим, як урізноманітнити його повсякденне меню: малютка цілком наїдався грудним молоком або сумішшю з пляшечки.
А сьогодні вже пора вводити прикорм - спочатку фруктові соки, потім всякі пюрешки і кашки, потім м'ясні і рибні супчики, сирки і так далі. Загалом, будемо планомірно залучати малюка до...ДАЛЕЕ

Харчування першокласника

Харчування першокласникаШкільні роки - серйозний стрес для організму дитини. Особливо важко доводиться дитині в першому класі, коли він стоїть на порозі нового життя. Тому батьки дитини повинні подбати про те, щоб атмосфера сприяла розумовому розвитку, а харчування першокласника сприяло цьому.
Отже, як же зробити харчування першокласника найбільш збалансованим? Розповідає сайт для мам supermams.ru.
Спочатку - кілька правил харчування першокласника
* Намагайтеся ніколи не залишати малюка без гарячого сніданку...ДАЛЕЕ

Як лікувати школяра ?

Існує безліч факторів, що впливають на здоров'я дитини: навколишнє середовище, харчування, спосіб життя, спадковість, навантаження в школі... Найчастіше вони негативно позначаються на незміцнілому дитячому організмі, що призводить до розвитку тих чи інших хвороб. І одне з головних питань, яке виникає у батьків в цьому випадку, - як вчасно розпізнати ту чи іншу проблему і впоратися з нею?
Гастрит
Хронічний гастрит - мабуть, найпоширеніше захворювання серед школярів, адже діти люблять їсти всухом'ятку,...ДАЛЕЕ

Проблеми з баночок

Проблеми з баночокДитяче харчування в баночках - це простий спосіб вирішення питання харчування дитини першого року життя. Ретельно збалансовані по основних харчових інгредієнтів пюрированные продукти для дитячого харчування користуються величезною популярністю у мам малюків, які тільки починають знайомитися з широким асортиментом їстівних страв.
Виробники дитячого харчування намагаються запропонувати своїм маленьким споживачам максимально різноманітне меню, виготовляючи овочеве пюре з якісних плодів за власними рецептурами.
Незважаючи на всі достоїнства...ДАЛЕЕ

Білки з банки

Білки з банкиНа питання про ефективність будь-якої системи схуднення я обов'язково приділяю увагу кількістю білка, і особливо на те , що б схуднення було розраховане на тривалий час.
Відразу виникає питання про забезпечення свого раціону якісним білком.
В якості альтернативи і доповнення до вареному м'ясу або запеченої риби, молочних продуктів я використовую "білки з банки" - протеїни.
Протеїн - це не хімічний елемент або фармацевтичну назву.
Багато хто вважає...ДАЛЕЕ