Фруктова дієта допоможе кинути палити
Люди, які намагаються кинути палити, мають набагато більше шансів це зробити, якщо вживають овочі і фрукти у великій кількості. Це також підтверджують дослідники університету Буффало, які впевнені - продукти рослинного походження знижують тягу до нікотину. З допомогою телефонного опитування було відібрано 1000 осіб з різним стажем куріння. Вік курців становив 25 і більше років. Через 14 місяців з учасниками експерименту була проведена бесіда, в ході якої з'ясовувалося кількість викурених за минулий місяць сигарет. Виявилося, що дієта впливає на цей показник.Так, наприклад, курці, які вживали переважно рослинну їжу, змогли втриматися і не викурили за останній місяць жодної сигарети. Вчені також враховували стать, вік учасників, освіта, рівень їх доходу і мотивацію відмови від куріння. Як показав експеримент, люди, раціон яких складався більшою частиною з фруктів і овочів, були не так залежні від нікотину, тому першу сигарету протягом дня починали палити пізніше, а щоденна кількість викурених сигарет було меншим. Хоча це дослідження вважалося лише оглядовим, експерти впевнені - вони на правильному шляху.
Може бути, вони знайшли зовсім інший, корисний для здоров'я метод, з допомогою якого людям буде легше позбутися від такої згубної звички, як куріння. Вживання овочів і фруктів не тільки призводить до погіршення смаку сигарет, але і викликає в людей почуття ситості та наповнення, тому бажання покурити виникає рідше. Адже, як відомо, курці часто плутають відчуття голоду з непереборним бажанням викурити сигарету.
Отже, вченими запропонована нова мотивація позбавлення від пристрасті до куріння, яка зовсім не схожа на існуючі досі.
 Ефективне лікування дисбактеріозу |
 "У вас рак, терміново шукайте 500 тисяч!" |
 Основні види МРТ |
 Ознаки порушення роботи щитовидної залози |