Як вилікуватися від кашлю

24/09/2014 0 комментария

Заробити злий кашель в сиру, холодну або морозну погоду - елементарно, а вилікувати?
Найважливішою захисною функцією організму є кашель. Він очищає дихальні шляхи не тільки від найдрібніших частинок пилу і диму, але і від мікробів (в тому числі патогенних). Однак помічником кашель може стати, лише коли він вологий (на початку хвороби сухий, виснажливий), а відокремлюване мокротиння досить рідка.
При застуді слизова гортані і краю голосової складки стають яскраво-червоними, з'являється рясна густий слиз. Постійно хочеться відкашлятися «у весь голос» і звільнитися від неї. Але цього робити не варто: сильний кашель може пошкодити маленькі і тендітні кровоносні судини складки, і вона втратить здатність вібрувати. Ти ризикуєш охрипнуть або на деякий час втратити голос.
Сильний кашель може викликати підйом артеріального тиску, м'язові болі в області живота, безсоння, розлади нервової системи і навіть призвести до серцево - легеневої недостатності.
В лікуванні кашлю Вам допоможуть народні засоби, так і ліки.
Якщо кашель сухий, пий побільше рідини і роби інгаляції на травах. Але знай: вони ефективні тільки при лікуванні захворювань верхніх дихальних шляхів. Цілющий пар здатний доходити лише до рівня голосових зв'язок. Тому при бронхіті парові інгаляції робити марно. Якщо ж у тебе типова застуда, запам'ятай наш рецепт: взяти по 1 стіл. ложці ромашки, шавлії, подорожника і липи, перемішати і залити 1 літром води. Нагрівати в емальованому посуді на водяній бані протягом півгодини. Потім вилити відвар у термос і подихати над парою 10-15 хвилин. Після інгаляції, володіє протизапальною дією, кашель стане м'якше, зменшиться роздратованість слизової оболонки дихальних шляхів.
Можеш зробити цибулеву або часникову інгаляцію. Для цього натри цибулину або кілька зубчиків часнику, поклади на дно заварника, залий кип'ятком і дихай через носик, поки йде пара.
протягом дня потрібно пити спеціальний пом'якшувальний чай. Змішайте в рівних пропорціях сухе листя чорної смородини, м'яти, липового цвіту. Столову ложку суміші завари склянкою окропу, настоювати 5-10 хвилин. На ніч випий чашку чаю маленькими ковточками з 1 чайн. ложкою гречаного меду.
Інгаляції і тепле пиття нормалізують кровообіг в бронхах, збільшують приплив до них лімфоцитів, а значить, запобігають поширенню запалення. Минуло два дні, а кашель раніше сухий? Значить, треба зазирнути в домашню аптечку.
Препарати на основі лікарських рослин (солодка, алтей, термопсис) стимулюють відходження мокротиння. Вони, безумовно, допомагають, але дія їх нетривала, кожен 2-3 години треба приймати нову невелику дозу. Краще скористайтеся муколітичними препаратами. Серед недорогих - ліки на основі бромгексину. Але у них є ряд недоліків: вони діють приблизно через 4-6 днів після початку прийому.
Необхідна добова доза - 64 мг, приблизно 16 таблеток на день. А така кількість - пряма загроза печінки.
Обирай препарати нового покоління, до складу яких входить амброксол. Це активний метаболіт бромгексину, він починає діяти через 30-40 хвилин після прийому і зберігає ефективність протягом 6-12 годин, його можна давати навіть немовлятам. Буквально за два дні завдяки амброксолу Ваш кашель перетвориться з сухого у вологий.
Остаточно впоратися з ним допоможе рясне тепле пиття (молоко з медом і содою, чай з липовим цвітом). Гарний і такий протизапальний напій: 1 ст. ложку подрібнених сухих плодів інжиру залийте 300 мл окропу, кип'ятити на слабкому вогні 10-15 хвилин.
Готовий напій остудити, процідити і пий по 2 склянки 4 рази на день після їжі, додавши 5-6 крапель свіжовичавленого соку лимона. Щоб якомога швидше здобути перемогу над кашлем, у період хвороби бери на ніч гірчичну ванну (розчиніть у воді 2 склянки сухої гірчиці і полежіть у ванні 15-20 хвилин).