Вибираємо ліжечко, обставляем кімнату

28/09/2014 0 комментария

Для спокійного сну малюкові потрібно створити комфортні умови. Часто це вимагає великих витрат, але це компенсується хорошим самопочуттям дитини і допоможе зберегти Ваші сили.
Ліжечко
Якщо використовується стара ліжечко, то простежте, щоб вона не містить шкідливих барвників і деревно-стружкових матеріалів, які з часом можуть виділяти шкідливі випаровування. Проконтролюйте відсутність поломок і гострих сколів і кутів.
На перших порах можна використовувати для сну коляску зі знімною кошиком. Вона зручна тим, що, як правило, має ручки для перенесення сплячої дитини. У візку можна заколисувати малюка. Приблизно з 3х місячного віку вже потрібно стаціонарна ліжечко. Варто придбати надійну, міцну, так як вона прослужить до трьох років. При купівлі крім екологічного відповідності слід звернути увагу на просвіти між решітками огорожі: вони повинні бути не менше 2,5 см, щоб дитина не застряг між ними, і не більше 6 см, щоб ніжка не зісковзнула вниз. Замки-фіксатори повинні надійно забезпечувати задане положення відкидний спинки.
Дуже важливо правильно підібрати постільні приналежності. Матрац повинен точно відповідати розмірам ліжечка і щільно прилягати до стінок, щоб голівка дитини випадково опинилася затиснута. Площина матраца повинна бути рівна без скосів і горбів. Бавовняний чохол матраца повинен легко зніматися. Узголів'я рекомендується обтягувати тканиною з дірочками для вентиляції: уткнувшись особою в матрац малюк не задихнеться. На дерев'яні рейки ліжечка можна прикріпити бавовняні прокладки, що оберігають від ударів і протягів, міцно закріпивши зав'язки з зовнішньої сторони.
Для холодного часу року зручно використовувати спеціальні конверти з легко стирається матеріалу. Пухові ковдри дітям до 1,5 років не підходять. Як правило, використовуються полотняні, вовняні і в'язані ковдри, які легко комбінувати щоб уникнути охолодження або перегрівання. До 1,5-річного віку дитина повинна спати без подушки.
Новонародженої дитини слід укладати спати на спину - це положення найбільш безпечно. Вкриваючи малюка, стежте за тим, щоб він не перегрівався. Якщо малюк спітнів - переодягніть його.
Перед сном потрібно провітрити дитячу кімнату. Температура повітря для комфортного сну повинна бути 18-21 градус. Не залишайте біля ліжечка електрообігрівачів. Неприпустимо використання в дитячій кімнаті опалювальних приладів зі спіраллю розжарювання: вони пожежонебезпечні і інтенсивно випалюють кисень з повітря кімнати. Щоб спостерігати за сплячим малюком, не турбуючи його сон, увімкніть нічник. На час нічного сну необхідно прибрати з ліжечка всі іграшки, в тому числі і підвісні, щоб вони не перевозбуждали малюка і випадково не потривожили його сон.
Спочатку денний і нічний сон дитини буде безладним, але поступово ритм стане вираженим, з віком періоди неспання стануть довшими, а періоди сну змістяться на нічний час. З самого початку необхідно проводити чітку межу між днем і вночі, для того щоб малюк зрозумів які години відводяться для сну, а які призначені для ігор. Вдень можна укладати малюка в орендованій кошику коляски, а на ніч обов'язково кладіть його в стаціонарну ліжко.
В теплу пору року дуже корисний сон на повітрі в мереживній тіні дерев, у зимовий час години сну на повітрі дещо зменшуються. Не залишайте сплячу дитину на балконі без нагляду - незагашений недопалок, що впав в коляску призведе до трагедії. Влітку рекомендується захищати ліжечко протимоскітною сіткою. Захистіть доступ до сплячого малюка домашніх тварин.
Для нічного сну новонародженого потрібно щільно спеленать, щоб його власні мимовільні рухи не тривожили його. Під час нічних годувань намагайтеся не порушувати маляти, як можна менше розмовляти з ним, перепеленывать і міняти підгузник, лише якщо він наскрізь мокрий.
Режим сну
Якщо малюк спить довше звичайного і просинається годування, розбудіть його. Зміщення режиму погано відіб'ється на протязі всього дня. Навіть якщо, прокинувшись, малюк буде вередувати, поступово його настрій вирівняється.
Намагайтеся виробити і суворо дотримуватись церемонію відходу до сну. Як правило, купання є гарною прелюдією до засипання. Наступне годування, відчуття ситості заколисує малюка. Ритмічне погладжування по животику, погойдування на руках або в колисці, ласкава колискова пісенька швидко занурюють малюка в сон.
Дитина заспокоюється, коли смокче свій кулачок або пустушку. Піврічній дитині можна покласти в ліжечко улюблену м'яку іграшку. Намагайтеся брати малюка до себе в ліжко лише в крайньому випадку, так як це негігієнічно і створює звичку, від якої потім буде важко позбутися.
Автор: Андрій Степанов