У чому сила і слабкість психології?

24/09/2014 0 комментария

Методи, що застосовуються в психології, дозволяють успішно виправляти негативні моменти в моделі поведінки людини. В даний час у практиці психологів і психотерапевтів отримали широке застосування такі напрямки, як арт-психологія, гештальт-психологія, казкотерапія та багато інших.
за Допомогою цих і інших методик можна виявити приховані, підсвідомі мотиви поведінки людини.
Іноді для зміни своєї поведінки, реакцій досить усвідомити, яка працює установка. Але найчастіше за цим слідують інші необхідні етапи роботи над собою, такі як самостійний пошук способів впливу на себе і регулярна практика.
насправді, не так-то просто зрозуміти, що саме на тебе впливає. Чому особливо гостро реагуєш саме на ті чи інші обставини? Ідеальна модель поведінки - відсутність негативних емоцій на те, що відбувається в житті. Події потрібно сприймати «прозорим свідомістю», без зайвих приукрашиваний і небажаних переживань. Причини будь-яких реакцій бувають дуже глибоко «закопані». І дістати їх, зрозуміти, усвідомити допомагає психологія.
В даний час досліджено та підсумована безліч нюансів і тонкощів психіки. Людство навчилося отримувати практичну користь з своїх знань.
Психологія вивчає людину і все те, що формує його особистість. Вплив на психіку людини починається з сім'ї. Відносини між батьками, почуття батьків, їх вимоги, правила і моделі поведінки, які вони прищепили, і є той перший пласт, який необхідно зняти. Далі - товариство. Відносини з однолітками, успіхи і невдачі, трагічні ситуації. Крім того, психологія вивчає чоловіка, жінку або дитину як багатогранну особистість, яка складається з багатьох «Я», допомагає налагодити внутрішню гармонію.
А разом з тим психологія не встановлює закономірностей життя. Тут немає відповідей на питання: «Навіщо мені це?», «Навіщо я на цій землі?», «Хто я?» і т.д. Є деякі міркування на цю тему у філософії, але психолога цікавить суто практична користь, а не демагогія.
Відповідь на такі питання дають релігії.
За словами А. Свіяша (книга: «Як бути, коли все не так, як хочеться?»), «більшість вимог, які пред'являються до поведінки людини в нашому світі, давно і добре відомі. Вони є основою майже всіх релігій.
В даосизмі прямо говориться, що наш світ - це майя, ілюзія, і немає необхідності робити якісь зусилля по досягненню успіху в ньому. Подібні твердження можна знайти в будь-якій іншій релігії».
В християнському Новому Завіті заповідь говорить: «Не збирайте собі скарбів на землі, де міль і ржа винищують і де злодії підкопують і крадуть...»
Буддизм вчить: «Не май бажань, і не буде тобі страждань».
Розуміти канони релігій можна по-різному. Мені найбільше подобається інтерпретація А. Свіяша у вже згаданій книзі «Як бути, коли все не так, як хочеться?»: «Основною причиною поганої реалізації бажань є те, що людина перебуває в конфлікті з навколишнім світом. А однією з найголовніших умов отримання допомоги від представників Вищих сил є здатність приймати навколишній світ таким, як він є, незважаючи на його очевидний, з нашої точки зору, недосконалість».
Іншими словами, правду життя можна пояснити так: перестань переживати - і тоді все у тебе вийде!
В цю істину можна вірити, можна не вірити (кожен сам для себе вибирає). Проте всі події життя підтверджують її. Докази легко виявити на практиці. Згадайте, коли вам вдавалося досягти дуже важливою, значущої мети? В той момент, коли ви розслабилися і погодилися з відсутністю бажаного! Тобто ви перестали переживати, і бажане прийшло. Цей факт активно мусується в популярних книгах. Автори намагаються дослідити механізм придбання чарівного стану: «Я цього хочу, прагну досягти, але моє життя прекрасне і без цього». Адже саме він є запорукою досягнення свого щастя.
Однак легко сказати, та дуже непросто зробити! Як перестати переживати?
Жоден психолог не скаже, як перестати переживати з приводу відсутності нормальних житлових умов. Це знання лежить поза межами його компетенції. На певному етапі розвитку психологія закінчується. А що далі? Людина шукає шляхи. Будь особистості властиво прагнути до кращого. І він з усіх сил хоче перестати переживати. Він вже замучив себе, втомився від проблем. Але що робити, куди йти, де шлях до порятунку?
На мою суб'єктивну думку, найкраще відповіді на ці та подібні питання наведено в дзен-буддизмі. Тут викладена народна мудрість, строк якої вимірюється тисячоліттями (психологія як наука з'явилася порівняно недавно). Методи дзен-буддизму зводяться до медитації і розслабленню. У свою чергу, в християнстві використовуються молитви.
Молитва - це особливий стан душі, бажання, а разом з тим смирення і згода. Молитва - це і є медитація. За допомогою медитації і розслаблення можна досягти стану «нірвани» і «просвітлення». На відміну від психології, дзен-буддизм дає універсальні методики і нескінченний ресурс, які дозволяють подолати абсолютно всі переживання і труднощі нашого земного існування.
Але цього доводиться вчитися все життя.