Нічні гості
Чотирирічна дівчинка стала дуже неспокійно спати, метається, скидає ковдру, пхикає уві сні, навіть скрикує. Будити її шкода, вставати в сад рано, але і як допомогти в такі моменти - не збагну! Нічого екстраординарного в житті сім'ї зараз не відбувається, що могло б викликати в дівчинки кошмари...В обіймах Морфея
Описана ситуація - дуже частий привід звернення стурбованих батьків до дитячого психолога. Абсолютно правильно надійдуть ті мами і тата, які для початку пошукають причини нічних кошмарів дитини в його денне життя. Однак якщо ви впевнено їх виключили, то слід звернути увагу на більш глибокі шари психології дитини.
По-перше, малюк від трьох до п'яти років як раз потрапляє в той віковий період, коли з'являються перші страшні сни, причому коріння його йдуть в період вагітності матері і пологів. Боязнь темряви і замкнутого простору, гостре відчуття самотності, навіть загроза життю, які діти відкривають у собі цьому віці - це проекція їх внутрішньоутробної життя, і «пишним цвітом» вона «розквітає» саме в стані сну. Причому дівчинки особливо схильні нічним кошмарам. Це пояснюється більш вираженим інстинктом самозбереження, властивих жіночому підлозі в цілому. Чим комфортніше матуся переносила вагітність, чим легше пройшло поява малюка на світ, тим легше буде зараз подолати нічні страхи.
Перша допомога
Помітили, що дитинка почала кидатися, стогнати, вкрилася потом, підійдіть до неї як можна швидше. Не втрачайте самовладання. Не тормошите і не будите різко, так ви ще сильніше її налякаєте. Ласкаво погладьте по волоссю, лобик, животику, спинці, тихим, ніжним голосом прошепотіть: «Це просто сон, він зараз піде!».
Швидше за все, дитина прокинеться, але ще не буде розуміти, де вона і що з нею. Розбудіть її остаточно, обійміть, поцілуйте, побудьте поряд. Можна включити світло, дати попити. Якщо дівчинка почне розповідати, що їй приснилося, вислухайте обов'язково. Заспокойте її, пояснивши, що це лише поганий сон. Не варто говорити, що ви прогнали чудовисько (зазвичай дітям сняться «страшні» персонажі казок і мультфільмів), так ви підтвердите реальність приснившегося. Сьогодні ви прогнали «страшилку», а що буде, якщо вас не буде поруч завтра?
Якщо дитина сильно наляканий і боїться залишатися один, візьміть його в своє ліжко. Допомагають пережити кошмари включений нічник, улюблена м'яка іграшка, прочинені двері в батьківську спальню. На ранок обговоріть подію, однак якщо малюк не зможе згадати подробиці сну, не наполягайте, просто впевніть його, що сьогодні насниться добрий сон. Складіть докладний сюжет, це відволіче, розвеселить і налаштує дитини на позитивні сновидіння.
Автор: Марина Холодова
 Ігри без правил роблять дітей ініціативніше |
 Розвиваємо уважність та посидючість |
 Що таке аутизм? |
 Розвиток музичного слуху у дітей |