Як відучити "гризуна"

28/09/2014 0 комментария

Звичка гризти нігті - одна з неприємних звичок багатьох малюків, що іноді залишається з ними на все життя. Саме тому вона турбує більшість батьків і викликає безліч питань про те, звідки взялася ця звичка, які ризики для здоров'я вона несе, ну і, нарешті, як можна відучити дитину від цього сумнівного проведення часу.
На щастя для батьків, звичка гризти нігті рідко є симптомом яких-небудь серйозних психологічних травм, як нерідко вважається. Так і ймовірність занести інфекцію в пошкоджений ніготь не так велика, як думають. Для більшості дітей це просто один із способів впоратися із занепокоєнням або страхами або заспокоїтися, коли вони чимось засмучені. Деякі діти переростають цю звичку самі, коли навчаються справлятися з труднощами більш «цивілізованим» шляхом. І дуже в багатьох ця звичка є спадковою. Часто з'ясовується, що у дітей, які гризуть нігті, мама або тато самі, іноді того не помічаючи, теж гризуть нігті.
Для ефективного вирішення проблеми важливо помітити, у яких обставин дитина тягне руку до рота. Гризе нігті під час перегляду телевізора? Саме в цей час його почуття схвильовані, а руки вільні. Це може відбуватись і тоді, коли дитині нудно. Ви вже биту годину базікаєте зі своєю подругою на шляху до дитячого майданчика, а дитина слухає цю балаканину, йому нудно, і він знаходить собі заняття в тому, щоб гризти нігті.
чи Можна позбавити дитину від цієї звички?
Як показують дослідження, звичка гризти нігті досягає свого піку в підлітковому віці, а потім різко сходить на «ні». Тільки 5% дорослих гризуть нігті, хоча серед дітей цей відсоток набагато більше. Але якщо думка про те, що вам належить провести майже десятиліття, спостерігаючи за грызением нігтів, зводить вас з розуму, можете спробувати відучити дитину від цієї звички наступними методами:
Відволікання. Як тільки ви помічаєте, що дитина тягне руку до рота, постарайтеся чим-небудь зайняти ці пустотливі рученята. Попросіть його допомогти вам порізати салат, підсуньте коробку пазлів чи олівці з папером. Запропонуйте заспівати пісеньку - ніхто не може співати і одночасно гризти нігті.
Заміна. Замість нігтів можна запропонувати дитині погризти яблуко, морквину, сухе печиво. Цей спосіб особливо підходить тоді, коли під рукою занудьгував або распереживавшегося дитини немає іграшок - в черзі в поліклініці, під час походу по магазинах або поїздки а транспорті.
Розраду. Маленькі діти використовують звичку гризти нігті як спосіб заспокоїтися. Якщо ви виділите трохи більше часу для того, щоб заспокоїти і втішити засмученого або втомленого дитини, то дуже скоро він сам відмовиться від цієї звички.
Просвітництво. Дитині старшого віку корисно розповісти про мікробах і бактерії, які живуть під нігтями і можуть потрапити в шлунок. Звичайно, навряд чи це зупинить дитину від звички раз і назавжди, але разом з іншими методами напевно зробить свій вплив.
Угода. Будь зусилля має винагороджуватися. Обов'язково хваліть дитину і робіть їй маленькі сюрпризи, якщо йому вдається втриматися від цієї звички хоча б на короткий час. Тільки не чекайте відразу тривалого прогресу, скажімо, довжиною в тиждень. Спершу домовтеся з дитиною, що він не буде гризти нігті годину, дві, півдня, один день. Відмова від звички повинен бути поступовим.
А як щодо патентованих засобів?
Зараз у продажу є безліч спеціальних засобів, призначених саме для того, щоб відучити дитину гризти нігті. Батьків, як правило, дуже цікавить, наскільки вони ефективні у вирішенні проблеми. Деякі з цих коштів мають у своєму складі пекучий перець. Коли дитина гризе нігті, покриті таким засобом, перець потрапляє в мікроскопічні ранки, які при цьому утворюються, і заподіює біль.
Інші засоби містять спеціальні нешкідливі гіркоти, які по ідеї повинні відвернути дитину від цієї звички. Психологи з настороженістю ставляться до застосування подібних засобів, оскільки вони можуть сприйматися дитиною як покарання. Вони рекомендують відучити від звички, допомагаючи дитині, а не заставляючи силоміць. Так і діють ці кошти, як правило, недовго. Дитина швидко звикає до гіркого смаку і неприємних відчуттів і все одно продовжує, нехай і морщачись від болю, чи від гіркоти, гризти нігті, тим самим посилюючи своє психологічне напруження.
Потрібна допомога фахівця?
Експерти дивляться на звичку гризти нігті як на тимчасову складність, яка незабаром пройде сама собою. Тим не менш, в особливо важких випадках вам може знадобитися допомога психолога. Наприклад, коли звичка супроводжується неспокійним поведінкою, тривожністю, нічними страхами, кровотечею в області нігтів, травмами кутикул, запаленням пальців. В цьому випадку потрібно згадати, чи не було в житті дитини якихось недавніх змін.
Може бути, був перехід у нову школу або переїзд на нове місце проживання, втрата когось із членів сім'ї або розлучення. Іноді неспокій і поява звички може викликати таке, здавалося б, незначна подія, як прихід в дитсадок нової виховательки або збільшення тривалості робочого дня у тата. У будь-якому випадку, якщо звичка стає занадто нав'язливою, необхідна допомога фахівця.