Хропимо потихеньку?

24/09/2014 0 комментария

Кому не відомо про те, що з роками людям властиво починати хропіти уві сні?Ви, звичайно ж, можете заперечити, сказавши, що хропіння не знає вікових границ.И це буде правдою, і все ж здебільшого, людям властиво стикатися з ним частіше, так сказати, по мірі взросления.Да і чого гріха таїти, практично кожний з нас, хоч раз, дозволяв собі мирно всхрапнуть.
Так як же ставиться до такого «музичного супроводу» сну? В принципі, слід враховувати, що хропіння може абсолютно не надавати негативного впливу на наш організм, але це тільки в тому випадку, якщо його можна, з усією часткою відповідальності, назвати «нормальним», тобто, такий хропіння жодним чином не порушує якості вашого життя і, як уже говорилося, не завдає шкоди здоровью.В цьому випадку його і лікувати не потрібно.
І все ж, не можна випускати з уваги того факту, що виникнення хропіння пов'язано з тим, що кисень потрапляє в наш організм через звужені дихальні шляхи, що, в свою чергу, призводить до того, що м'які глоткові структури починають битися один об одного, в результаті, сплячий людина видає відповідні звуки.
Що ж може призвести до хропіння?
Він представляє собою наслідки такого чинника, як зниження тонусу глоткових м'язів, що може бути викликано набором зайвої ваги; порушенням прикусу в результаті наявності невеликої нижньої щелепи, зміщеною назад; присутністю такої шкідливої звички, як куріння; вживанням алкогольних напоїв; настанням менопаузи у представниць слабкої статі; зниженням функції щитовидки; недосыпанием.И це далеко не повний перелік причин, які можуть призвести до появи хропіння, так як не слід забувати, що присутнім він може при наявності будь-яких анатомічних порушень, що призвели до звуження дихальних шляхів; хропіння може бути викликана поліпами в носі; збільшеними мигдалинами; подовженим піднебінним язичком; вузькістю носоглоткових ходів; викривленням носової перегородки.
Безумовно, причинами хропіння є і сам сон, при якому відбувається розслаблення тонусу всієї м'язової системи, як і банальне старіння організму.
Все ж слід більш уважно і серйозно ставитися до хропіння, адже він може представляти собою один із симптомів якого-небудь недуги, та й сам він може стати причиною розвитку якого-небудь патологічного процесса.А тому слід потурбуватися необхідністю з'ясування причин свого хропіння, що дозволить уточнити те, наскільки він шкодить загальним станом вашого здоров'я.
Ви помічаєте, що в денний час частенько тягне до подушці, вам так хочеться трохи подрімати?А обумовлено подібне тим, що саме хропіння є причиною частих «микропробуждений» мозку, в результаті порушується структура сну, який «ділиться» на певну кількість фрагментов.Соответственно, ні ваш головний мозок зокрема, організм в цілому просто не відпочивають у відведені для цього нічні години, і вони намагаються «добрати» необхідну в денний час.
Безумовно, найбільшу небезпеку хропіння є в тому випадку, коли є симптомом синдрому апное сну, коли тимчасово зупиняється дихання сплячої людини у разі припинення надходження кисню в органи дихання, але при цьому потреба організму в ньому не слабшає, а рівень його вмісту в крові починає катастрофічно скорочуватися.
За великим рахунком, у подібних випадках, коли рівень змісту кисню в крові досягає критичної позначки, людина потребує проведення реанімаційних заходів.
На даний момент не можна з точністю стверджувати, що подібні зупинки дихання під час сну можуть призвести до летального результату, але те, що вони призводять до серйозних розладів здоров'я, в цьому сумніватися не доводиться.
А щоб не доводити себе до виникнення подібних проблем, слід оголосити хропіння непримиренну боротьбу, а для цього можна скористатися його лікуванням за допомогою лазера. Даний метод застосовується з використанням місцевої анестезії, абсолютно стерильний і безпечний, а, найголовніше, на сьогоднішній день він вважається найбільш ефективним.