Епідемія грипу: як вберегтися?

24/09/2014 0 комментария

Днями головний санітарний лікар Р. Онищенко заявив, що у нас поки немає ефективних препаратів проти вірусу грипу. Як же тоді протистояти сезонної епідемії?
Про це ми запитали у фахівців НДІ грипу РАМН. Тим більше що в Хабаровську, Якутську, Іркутську, Єкатеринбурзі, Волгограді, Великому Новгороді, Томську і Читі епідемія вже почалася...
Що захистить?
- Американські дослідники прийшли до висновку, що важливіше всього для здоров'я у зимовий період - вітамін D, він здатний захистити від грипу. Тому треба більше їсти молочних продуктів і риби, де він міститься. «Це не зовсім вірно, - вважає Ігор Никоноров, старший науковий співробітник НДІ грипу. - Щоб організм міг протистояти інфекціям, необхідно повноцінне харчування, багате білками і вітамінами. Причому для нормальної роботи імунної системи, потрібен комплекс вітамінів A, B, E, C.
Де чекає вірус?
- Саме по собі перебування на холодному повітрі на захворюваність грипом не впливає, - пояснює В. Никоноров. - Зазвичай заражаються не на вулиці, а в закритих приміщеннях і транспорті, тобто в місцях найбільшого скупчення людей, повітряно-крапельним (вдихаємо вірус з повітря), рідше - контактним шляхом (хтось чхнув в автобусі, вірус потрапив на поручень, людина за нього вхопився руками, а потім доторкнувся до обличчя і заніс інфекцію в рот або очі)». Тому, прийшовши додому з роботи або після відвідування будь-яких громадських місць, бажано вимити руки та обличчя з милом і прополоскати порожнину рота і носа звичайної або мінеральною водою - теплим або кімнатної температури.
чи козячий?
Пташиний грип існує. Свинячий - теж. А нещодавно заговорили про те, що в Голландії вже з'явився козячий грип. Нібито від нього в минулому році навіть померли кілька людей. Однак з'ясувалося, що за козячий грип помилково прийняли ку-лихоманку, бактеріальну інфекцію (а грип викликається вірусом), яка вражає овець і кіз та іноді може передаватися від тварин людині. Всього ж на сьогодні відомо три віруси грипу - А, В і С. Віруси грипу У вражають тільки людину, типу С - людей і свиней, а типу А - людей, птахів, диких і домашніх тварин. Головний джерело вірусів типу А - водоплавні птахи.
Чому заражаемся?
Основна причина епідемій і пандемій грипу - висока мінливість вірусу грипу. Наприклад, тільки у вірусу типу А відомо більше 50 підтипів. Віруси намагаються вислизнути з-під атаки ліків та імунітету, постійно змінюючи свої властивості - завдяки мутацій у власному гені або обміну фрагментами геному з «товаришами». Ось чому багато хто з нас хворіють щороку. І з цієї ж причини кожен новий сезон потрібна нова вакцина. Зараз російські вчені спільно з європейцями працюють над створенням універсальної вакцини з використанням інноваційних клітинних технологій.
чи Можна захворіти повторно?
Після першої хвилі грипу зазвичай трапляється друга, більш важка. Вона охоплює тих, хто ще не перехворів. До того ж повторно хворіють діти до 3 років і до 10% дорослих. До речі, малята, вперше в житті заразилися грипом і не мають до нього ніякого імунітету, хворіють особливо важко.
Чим лікуватися?
- Всі ліки, які застосовуються для лікування грипу, можна розділити на дві групи, - каже Людмила Осидак, професор НДІ грипу. - Перші борються з самим вірусом, діють безпосередньо на його складові частини і таким чином гальмують формування потомства збудників захворювання в організмі. Це вітчизняні ремантадин, орвирем (колишній альгирем), арбідол, новий препарат інгавірін. І імпортні: озельтамівір, занамівір, перамивир. Друга група препаратів - інтерферони та їх індуктори (речовини, що стимулюють в організмі вироблення власного інтерферону. - Ред.): ингарон, гриппферон, циклоферон, анаферон, деринат, інфлюцид, изопринозин, аміксин. Вони мобілізують імунітет людини на боротьбу з вірусом. Важливо пам'ятати: всі противірусні препарати ефективні лише в разі їх застосування з перших днів захворювання. При легкій формі грипу необов'язково купувати дорогі ліки, досить покапать в ніс интерфероновые краплі. При тяжкій або середньотяжкій формі (висока температура, судоми, кровотеча) обов'язково викличте лікаря. Не тримайте в домашній аптечці оксолінову мазь. Більш сучасний препарат - віферон-гель, їм можна мазати ніс і для профілактики, і при перших ознаках захворювання.