Діабет: як не захворіти?

24/09/2014 0 комментария

Діабет - захворювання обміну речовин, при якому в організмі не вистачає інсуліну, а в крові підвищується вміст цукру.
Ця хвороба поки не лікується, але піддається контролю. Діабет впливає на всі системи організму, відбувається порушення їх взаємодії у забезпеченні життєдіяльності, організм перестає працювати в нормальному режимі.
Чому ж розвивається діабет? На це питання відповіді поки немає, але багато що вченим вже ясно. Так, ризик захворіти на діабет може передаватися у спадок. Навіть якщо серед близьких родичів немає хворих на цукровий діабет, можливість захворіти можна отримати з попередніх поколінь.
Небезпека захворіти на цукровий діабет виникає і під впливом різних причин (вірусні захворювання, операції, сильний переляк). Сприяють розвитку цукрового діабету недостатнє фізичне навантаження, надмірна маса тіла, артеріальна гіпертензія, захворювання серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту, печінки, підшлункової залози, незбалансоване харчування з надмірним споживанням легкозасвоюваних вуглеводів. Неправильне харчування не є безпосередньою причиною цукрового діабету, але часто стає тим чинником, який виявляє захворювання у людей, схильних до нього, або обтяжує її перебіг, а може і сприяти виникненню різних ускладнень.
Цукор в крові необхідний, так як за допомогою крові він несе клітинам енергію, яка виробляється при його розщепленні. Для того, щоб глюкоза проникла в клітини, потрібен гормон інсулін - він є ключем, який відмикає клітинну стінку і проникнення глюкози всередину. Якщо цього не відбувається, цукор накопичується в крові, а клітини не отримують харчування.
Діабет буває двох типів: інсулінозалежний діабет, діабет 1-го типу, і інсуліннезалежний діабет, діабет 2-го типу.
Інсулінозалежний діабет обумовлений ураженням підшлункової залози - органа, який виробляє інсулін.
При інсуліннезалежному діабеті підшлункова залоза працює нормально, але глюкоза в клітини не надходить, так як інсулін виробляється в недостатній кількості або не відповідної якості. Різні клітини в різному ступені засвоюють глюкозу, тому захворювання протікає легше. Хвороба з'являється задовго до того, як стають помітними перші ознаки, і хворий довгий час не підозрює про неї.
Про захворювання знали ще стародавні лікарі в Єгипті, Індії, Римі. Цукровий діабет - проблема всіх віків і країн. Останнім часом кількість хворих на цукровий діабет неухильно зростає.
Раніше на діабет хворіли в основному люди похилого віку та соціально неблагополучні люди. Тепер хворіє населення всіх вікових груп, але в основному люди середнього віку, які піддаються постійним стресам. Емоційні сплески пов'язані з інтенсивним викидом гормонів, а потім в організмі настає виснаження, спустошення. Часте повторення таких ситуацій може призвести до розвитку цукрового діабету.
Хворіють люди з несприятливою спадковістю, мають хворих родичів, що страждають запаленням підшлункової залози. Групи ризику - люди з надмірною вагою (серед них відсоток хворих в три рази вище). Якщо ваші зайві кілограми міцно утримуються в області талії, то ризик наявності. Розділіть обсяг талії на обсяг стегон. Якщо отримана цифра більше 0,95 (для чоловіків) і 0,85 для жінок, є привід турбуватися.
Не варто радіти народженню дітей з масою тіла більше чотирьох кілограмів, вони свідомо ставляться до групи ризику, і батьки повинні це пам'ятати.
Цукровий діабет є невиліковним захворюванням, тому так важливо проводити його профілактику, а при появі перших симптомів звертатися до ендокринолога. Хвороба вимагає контролю та продуманого підходу протягом усього життя. Для хворого головне - навчитися з допомогою лікаря управляти діабетом, щоб недуга не заважав жити нормально. Чим більше людина знає про хворобу, тим краще засвоює елементарні прийоми контролю за своїм станом і грамотно коригує з допомогою дієти рівень цукру в крові.
Ознаки приховано протікає захворювання - фурункульоз, довго не загоюються рани, свербіж у промежині, різні висипання на шкірі, пародонтоз. При прояві будь-якого із зазначених симптомів краще, не відкладаючи, звернутися до лікаря.
Крім того, повинні насторожити швидка стомлюваність, слабкість, спрага, часте пиття і сечовиділення, схуднення. Якщо своєчасно не буде проведено необхідне лікування, у хворого можуть з'явитися ускладнення, інколи загрозливі для життя (діабетична кома). Запущена хвороба нерідко призводить до раннього ураження судин очей, нирок, серця, нижніх кінцівок, нервової системи. Ураження цих органів в подальшому потребує тривалого лікування та призводить не тільки до тимчасової, але і до стійкої втрати працездатності. Дізнавшись про хворобу, не варто насамперед звертатися за допомогою до знахарів, шукати радикальне чудодійне цілюще засіб і вірити в абсурдні методи лікування.
Як це не банально звучить, але найкраща профілактика діабету - це здоровий спосіб життя. Це, насамперед, раціональне повноцінне харчування, чисте повітря, здоровий сон, носіння натурального одягу, дотримання гігієни, відсутність емоційних перевантажень, відмова від штучних стимуляторів (сигарети, алкоголь), регулярні фізичні навантаження, загартовування й профілактичні обстеження.
Все це сприяє збереженню здоров'я і повноцінного життя.
Автор Лілія Шельмина