Настої при стресах
Для профілактики загальної підтримки організму можна пити настої два рази в тиждень. Але якщо у вас нервова система розхитана, то спробуйте провести 21-денний курс лікування.Настої:
1. Корінь пастернаку звичайного у вигляді настою: 2 столові ложки сухого подрібненого і 3 столові ложки цукру залити склянкою крутого окропу, розмішати і настояти в термосі 8 годин. Пити по 1-2 столових ложки 3-4 рази на день. Це засіб добре допомагає при занепаді сил, поганому настрої, агресивності і як зміцнювальний.
2.Траву материнки можна вживати тривалий час. Приймати по 0,5 склянки за 20 хв. до їди в теплому вигляді. Для посилення аромату і смаку настою можна додати траву меліси.
3. Настій плодів кропу городнього: 1 столова ложка плодів кропу залити 1,5 склянки окропу. Настояти 30 хвилин під рушником. Приймати (добова доза) при дратівливості, безсонні, головного болю.
4. При неврастенії допоможе також настій трави деревію звичайного. Приймати від 1 столової ложки до 1/3 склянки на день до їжі.
Добре зміцнює нервову систему таволга лікарська.
Зазвичай через 3 тижні поліпшується загальний стан, але бажано через 10 днів перерви повторити лікування.
 Користь адаптогенів |
 Антиоксиданти оливкової олії |
 Корисні властивості калини |
Багно болотне і чистотіл |