Зубки у дитини

28/09/2014 0 комментария

Після появи першого зуба, яке зазвичай супроводжується загальними захопленнями і неприхованою радістю, батькам слід відвідати стоматолога, щоб спільними зусиллями скласти план спостереження та перелік заходів, які дозволять гарантувати здоров'я і красу зубів дитини.
Оскільки в сучасному світі здоров'я зубів у багатьох асоціюється зі здоров'ям і процвітанням самої людини, саме цим анатомічним утворенням слід протягом життя приділяти особливу увагу.
Не викликає суперечок той факт, що продукти харчування, що входять в раціон дитини, багато в чому визначають стан його здоров'я. Це твердження актуально і для стану зубів. Навіть невеликий дефіцит вітамінів і мікроелементів в організмі дитини протягом незначного часового проміжку в кінцевому підсумку призведе до погіршення стану зубів, зниження стійкості емалі до несприятливих зовнішніх факторів.
Оскільки кальцій є найважливішим компонентом дентальних тканин, саме його і слід в обов'язковому порядку включати в раціон дитини, намагаючись щодня пропонувати йому ті продукти харчування, з яких кальцій засвоюється найкраще: кисломолочні продукти, сир і сири, брокколі і шпинат.
Говорячи про сирі, слід зазначити, що сир краще всього подавати на стіл в необробленому вигляді, так як всі термічні впливи, що має місце при приготуванні сирників, лінивих вареників і сирних запіканок, суттєво ускладнюють процес всмоктування кальцію в дитячий організм.
Ні для кого не секрет, що для нормального обміну кальцію в організмі потрібні вітаміни, насамперед вітамін D, який визначає всмоктування кальцію, а також каталізує всі його біологічні трансформації в організмі.
Ідеальними джерелами цього вітаміну для дітей вважаються курячі і перепелині яйця, морська риба, вершкове масло, яловичина і м'ясо птиці, причому, в їх склад входять і інші вітаміни і мікроелементи, сприятливо впливають на обмін кальцію. Важливо зазначити, що достатня кількість вітаміну С в організмі сприяє кращому засвоєнню кальцію, підвищення його біодоступності, а ось фтор необхідний у мікродозах, так як його надлишкове надходження в організм може призвести до серйозних пошкоджень зубної емалі.
Дитячі стоматологи все частіше звертають увагу батьків на те, що діти їдять занадто мало натуральної необробленої їжі. Мова йде, перш все, про свіжих овочах і фруктах. Крім того, що з такими продуктами в організм дитини надходить максимальна кількість вітамінів і мікроелементів, а також інших найважливіших біологічно активних речовин, у тому числі рослинних волокон, їх жування сприяє зміцненню зубів і ясен, запускає процеси самоочищення зубної емалі. Також для становлення зубощелепного апарату рекомендується пропонувати дитині порційні шматки м'яса, які володіють більш високою харчовою цінністю, ніж котлети і фарш, а також сприяють більш інтенсивному розвитку щелеп, формуванню правильного прикусу.
На жаль, дитяче меню сучасних малюків далеко не завжди може похвалитися розмаїттям кисломолочних продуктів і свіжих фруктів і овочів. А от солодощі, основним компонентом яких є цукор, найчастіше представлені у харчовому раціоні дитини старше трьох років у жахливих кількостях. Саме прості і складні цукру завдають непоправної шкоди стану дитячої емалі, порушують кислотно-основний баланс у ротовій порожнині, створюють ідеальні умови для розвитку мікроорганізмів, що провокують каріозні пошкодження зубів. Замінивши цукерки і тістечка курагою, родзинками і фініками, батьки не тільки поліпшать стан зубів дитини, але і закладуть фундамент здорових харчових звичок, що в подальшому послужить добру службу їх дітям.
Вже з появою перших зубів дитина повинна вчитися правильно ними користуватися: відкушувати шматочок передніми зубами і ретельно пережовувати молярами. В якості об'єктів для тренування відмінно підійдуть шматочки яблук і моркви, які повинні бути доступні в будь-якій кількості.
Не менш важливо, щоб їжа пережевывалась і правими і лівими жувальними зубами. Перший час мамі слід звертати на це увагу, поки рівномірне пережовування не ввійде в звичку.
Таким чином, приділивши належну увагу превентивним заходам, можна протягом довгих років водити малюка в стоматологічну клініку тільки для профілактичних оглядів, що, напевно, і є головною мрією всіх батьків.