Час дорослішання

28/09/2014 0 комментария

Дитина, досягнувши 12 років, починає переосмислювати свої і батьківські цінності. Задається питанням «Хто я насправді?», «Що я можу?», «На що здатний?» Він піддає критики вчорашні життєві орієнтири.
Підліток витканий з протиріч. Він бунтує проти контролю дорослих і одночасно потребує їх керівництві. З одного боку він хоче свободи і незалежності, з іншого - розуміє, що безправний і повністю залежить від батьків. Зростає у підлітка і потреба в емоційній близькості. Його думки зосереджені в основному на тому, що про нього подумають інші, як сприймуть його поведінку, будуть щиро у відповідь на його відвертість. Дитина перевіряє на міцність систему, в яку включений (сім'я, школа). Він всіма силами намагається вийти за межі звичної ситуації, але при цьому відчуває сильну потребу в підтримці і захисті з боку старших.
Підлітки у віці 11 - 12 років починають замислюватися про майбутнє, про те ким вони стануть після школи, яку оберуть професію. Вони починають усвідомлювати важливість навчання, Але при цьому не в силах відмовитися від спілкування з однолітками, навіть у тих випадках, коли це йде на шкоду навчанню.
Вони вміють приховувати свої почуття, контролювати емоції. Одночасно притаманна цьому віку деяка імпульсивність бажань та вчинків. У цьому віці діти здатні відчувати гостре співчуття при вигляді горя інших людей, безкорисливо відмовитися від чогось важливого для себе заради друга. Вони стають дуже чутливими до зовнішньої оцінки, але судять інших досить жорстоко і категорично. Різкі переходи від невтримного веселощів до зневірі, підвищена збудливість - все це ускладнює спілкування з дітьми перехідного віку. Але зате в цей період їх почуття стають глибше і стійкіше. Підлітку багато не байдуже, що відбувається навколо, і зовнішнє події народжують відгук у його душі.
Іншими словами, настав час бурхливих емоцій, і найголовніше, що повинен вміти підліток - це управляти своїми почуттями, як позитивними, так і негативними.
Неоціненну допомогу в управлінні емоціями може надати групова психотерапія. Для дітей цього віку заняття в групах дуже корисні. Батьки, які мають довірчі стосунки зі своєю дитиною, можуть і самі провести психологічний тренінг.
Наприклад, можна поговорити про шкоду і користь емоцій. Розгляньте найпоширеніші переживання - любов і ненависть, радість і смуток, байдужість і радість. Запропонуйте дитині поміркувати, в чому користь і шкоду кожної емоції. Швидше за все, підсумком вашої бесіди стане відкриття - не буває абсолютно поганих і абсолютно хороших почуттів: наприклад, гнів може бути корисним, а любов - руйнівною. Так підліток навчиться більш спокійно приймати свої і чужі емоції.
Одне з найпідступніших почуттів, які часто відчувають діти підліткового віку, це образа. Запропонуйте дитині закінчити речення: « Я ображаюся, коли...», а потім попросіть його намалювати особа ображеної людини. Подумайте, запишіть або намалюйте, як реагують на образу впевнені і невпевнені в собі люди.
Дуже хороша вправа, яке чудово працює, це «Скарбничка образ». Запропонуйте синові або дочці намалювати скарбничку і помістити в неї символічно всі образи, випробувані ними з раннього дитинства і до теперішнього часу. Потім обговоріть, що можна з нею зробити. Зазвичай діти самі пропонують спалити малюнок, розірвати його або викинути. Важливо, що вони це зробили власними руками, без вашої допомоги. Дивно, але після знищення «скарбнички» діти і дорослі відчувають емоційний підйом. Подібним чином можна розправитися і з злістю, страхом, тобто з будь-яким негативним почуттям, отруйних людині життя.
Автор: Марина Саватеева