Як уникнути сварок в сім’ї

03/07/2016 0 комментария

Милі сваряться, тільки тішаться, – говорить прислів'я. У кожній родині час від часу відбуваються сварки, і це нормально. Проте все добре в міру. Щоденна лайка та скандали псують атмосферу в сім'ї. Як же уникнути сварок?
Не накопичуйте негатив
Сварки в родині відбуваються тому, що люди довго накопичують негатив. Замість того щоб вчасно висловитися про те, що хвилює, члени сім'ї приховують свої почуття. В результаті в критичний момент вони прориваються бурхливим потоком.
Психологи радять не тримати негатив у собі. Проблеми, які виникають, краще обговорювати відразу. Почуття і переживання краще не приховувати, а висловлювати відразу. При цьому необхідно прагнути знаходити компроміс, проявляти лояльність і прихильність.
Вирішуйте проблеми удвох
До конфліктів подружжя не варто залучати третю сторону. Скаржитися мамі, а тим більше, збирати речі і мало що – йти до батьків – це не вихід.
Коли ви одружилися, то вже перестали бути частиною батьківської сім'ї. Тому і свої конфлікти потрібно вирішувати, не виходячи з дому.
Залучаючи до сварки інших людей, ти розширюєш конфліктну зону, а не вирішуєш проблему. Намагайся не ввязывать в суперечку інших людей, особливо маму. Якщо це ввійде в нього в звичку, тобі буде важко потім придушити її активність.
Намагайся не виносити сміття з хати. Не критикуй дружина перед іншими людьми, навіть перед родичами. Як насправді йдуть справи у вашій родині, вони не знають, а формують свою думку тільки за вашими розповідями. До того ж, твої слова потім можуть дійти до чоловіка в перекрученому вигляді і образити його.
Налаштовуйтесь на позитив
Існує спеціальна методика аутотренінгу, яка дозволяє уникати сімейних чвар. День починай з позитивного настрою і оптимістичних думок.
щоранку починай з позитивних думок про дружину. Думай про його позитивних якостях. Думай про те, як добре, що в твоєму житті є саме ця людина. Згадуй хороші моменти з вашого спільного життя.
Якщо ти будеш виконувати цю вправу кожен день, воно обов'язково дасть хороші результати. Ти станеш врівноваженішими, терпляча і спокійніше. Проявляти любов і турботу тобі стане легше.
Це, безперечно, помітить і твоя друга половинка. Ставлення чоловіка до тебе обов'язково зміниться в позитивну сторону. Таким чином, ваші відносини непомітно зміняться, а емоційна і духовна зв'язок між вами стане міцніше.
Психологи вважають, що щасливі сім'ї не ті, де зовсім не відбуваються конфлікти. Швидше це свідчить про холодності і байдужості. На думку фахівців, щасливою і успішною буде сім'я, в якій подружжя можуть удвох вирішити всі спірні ситуації.