Якість сну позначається на стані шкіри

Якість сну позначається на стані шкіриСтан шкіри залежить від якості сну, вважають американські дослідники з Медичного Центру в Клівленді.
Вчені встановили, що хронічне недосипання вкрай негативно позначається на шкірі - знижує її еластичність, викликає передчасне старіння, знижує захисні функції, робить більш чутливою до ультрафіолетових променів.
Експерти підкреслили, що спосіб життя і особливо повноцінний сон значною мірою впливають на організм. Тому для збереження молодості і здоров'я шкіри необхідний достатній нічний відпочинок. Дослідники також відзначили, що люди, які постійно відчувають дефіцит сну, частіше мають зайву вагу.
Підвищена ламкість капілярів Недолік йоду Цукор шкідливий у будь-якій кількості Алергія!? Сигнал до очищення!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Будемо раді будь-яким Вашим висловлюванням. Ми із задоволенням вислухаємо і проконсультуємо Вас по будь-якому питанню. Спілкуємося разом !