Недолік йоду

24/09/2014 0 комментария

Йод є одним з елементів, які знаходяться в організмі в невеликих кількостях (15-20 мг) і відноситься до так званих мікроелементів. Це активна речовина життєво важливо для правильного функціонування організму, пише іспанське Інтернет-видання Ола.
Однією з найбільш важливих ролей йоду можна назвати участь у виробництві гормонів щитовидної залози, особливо Т3 (трийодтиронін) та Т4 (тироксин). Обидва гормони беруть участь у регуляції клітинного метаболізму та розвитку органів.
найсерйозніше ускладнення з-за нестачі йоду пов'язано з розвитком кретинізму - захворювання, при якому відбувається різке відставання у фізичному і розумовому розвитку. Інше захворювання - гіпотиреоз - нестача гормонів щитовидної залози, що викликає порушення рівноваги біохімічних процесів в організмі.
Лікування передбачає прийом йоду в краплях, але дози і тривалість режиму знаходиться під контролем лікаря.
Йод у великій кількості міститься в морській рибі, рибних консервах, морепродуктах, морської солі. Кількість йоду, отримане з їжі, в більшості випадків недостатньо.
Необхідні денні дози йоду:
Дорослі та діти до 18 років - 150 мкг;
Діти - 90 мкг;
Вагітні та жінки - 200 мкг.
Дефіцит йоду може виникнути тоді, коли в раціоні недостатньо морської солі, а також під час вагітності і росту організму.
найнебезпечнішими наслідками, викликаними дефіцитом йоду в організмі є:
Безпліддя;
Викидні;
Передчасні пологи або народження мертвого плоду;
Затримки у фізичному та інтелектуальному розвитку у дітей;
Розумова відсталість (дефіцит йоду знижує розумові здібності навіть у зрілому віці);
Психічні захворювання.