7 найбільш корисних продуктів для нирок
Дієтологи вважають, що для того, щоб мати здорові нирки, важливо включати у своїй раціон певні продукти харчування, пише Медикинформ.Фахівці виділяють сім найбільш важливих продуктів, регулярне вживання яких знизить ризики ниркових захворювань і допоможе ниркам бути здоровими і стабільно працювати.
Перше місце в списку таких продуктів займає зелень, насичує організму вітаміном А, необхідним для нирок. Так кріп, містить багато ефірного масла, розчиняє камені і заспокоює ниркову кольку.
Другим за рівнем користі слідують яблука і яблучна шкірка, які мають сечогінну властивість.
Третій продукт - риба, потім кавун відомий своїм сечогінним ефектом. П'ятої названі гарбуз, в якій міститься багато води і солей калію. На шостому місці Шипшина найбільше містить вітамін С. Завершує список продуктів для нормальної роботи нирок хлібобулочні вироби із житнього борошна грубого помелу багаті клітковиною, які прискорюють травлення, обмін речовин.
Слід пам'ятати, що хронічна ниркова недостатність збільшує ризик летального результату.
 Через 5 років з'являться ліки від старості |
 У чому сіль? |
 Весняний авітаміноз |
Інфаркт: статистика Росії і Європи |