Стоунтерапія: Черпаємо здоров’я з каменів

24/09/2014 0 комментария

Як все починалося
У перекладі з англійської stone - це «камінь». Але ж камінь - не таблетка, як він може вилікувати? Та й взагалі у будь-якого, не знайомого з стоунтерапія людини виникає маса питань. Всі камені лікувальні? Не аферисти чи стоунтерапевты? І чи не є ця сама терапія - чергова модна вигадка?
Але про все по порядку. Стоунтерапії вже близько 5 тисяч років. А камінню, ясна річ, і того більше. І в Стародавньому Єгипті, і в Стародавньому Тибеті властивості каменів не тільки ретельно вивчали, але і використовували на практиці, при лікуванні різних хвороб. У Стародавньому Китаї масаж розігрітими полірованими камінням зеленого жадеїту робили імператора і членів його сім'ї. А от американські індіанці з незапам'ятних часів нагріті сонцем камені прикладали до живота жінок, які страждають від хворобливої менструації, щоб зняти больові симптоми.
Японські ченці, які згідно з традицією їдять дуже мало, два-три теплих гладких чорних каменю клали в пояс, зав'язаний навколо талії. Так вони довше не відчували голод.
Методик лікування камінням у різних народів існувало безліч. Всі вони так чи інакше були проаналізовані, вивчені, і сьогодні ми маємо справу з узагальненою методикою стоунтерапії, яку в кінці ХХ століття розробила американський косметолог і масажист Мері Нельсон Хенніган. У наші дні стоунтерапию застосовують у багатьох клініках нетрадиційної медицини і спа-салонах.
Сучасна стоунтерапія - це, як правило, поєднання масажу гладкими гарячими і холодними каменями різних порід та різного ваги з впливом на особливі активні точки, пов'язані з різними захворюваннями організму. Деякі стоунтерапевты вважають, що потрібно вибирати камені, своєю формою нагадують саме ту частину тіла, яка потребує лікування. Це, звичайно, питання спірне. Але більшість прийомів стоунтерапії представляються цілком переконливими.
Вважається, що особливо добре «кам'яного» впливу піддаються такі недуги, як стенокардія, жовчно-кам'яна хвороба, хронічний холецистит, захворювання підшлункової залози, виразка шлунка, захворювання статевих органів і сечового міхура.
Стоунтерапія стоїть на сторожі краси та молодості. Сповільнюються процеси старіння. Підвищується тонус і еластичність шкіри, очищаються пори, виводяться шлаки. Знімається венозний застій, поліпшується лімфовідтікання. Процедури сприяють виробленню ендорфінів, відповідно поліпшується настрій. У вас зайва вага? Целюліт? Безсоння? Анорексія або булімія? Вегетосудинна дистонія? І ці проблеми стоунтерапії по плечу.
На озброєнні у стоунтерапевтов різні камені. Камені з грубою поверхнею в поєднанні з маслами володіють «ефектом щітки», вони використовуються для детоксикації і глибокого очищення шкіри. А ось камені з гладкою поверхнею сприяють розслабленню організму. Зменшуються головні болі, підвищується імунітет, знижується схильність стресу. Знімається втома, в організмі посилюються обмінні процеси.
При жовчно-кам'яній хворобі та хронічному холециститі камінь кладуть на область хребта. Курс, що складається з кількох сеансів, сприяє виведенню невеликих каменів і піску з жовчного міхура, а також зняття спазмів і болів. При стенокардії в область лівої ключиці на 20 хвилин накладається камінь, розігрітий до 40 градусів. Якщо теплі камені розташувати на верхньому відділі крижів і повторювати цю процедуру неодноразово, можна позбутися від нетримання сечі.
Естетичний ефект забезпечується головним чином за рахунок холодного впливу. При охолодженні шкіри і підшкірно-жирової клітковини запускається механізм недрожательного термогенезу, який відновлює нормальну температуру тканин. Відбувається розщеплення жиру і глікогену з утворенням вільних жирних кислот. Ця реакція супроводжується виділенням великої кількості тепла.
При масажі найчастіше використовують базальт, білий мармур, але іноді і більш коштовні камені. Так, наприклад, лазурит має протизапальну властивість, він також заспокоює шкіру після сонячних ванн. Бурштин допомагає при різних захворюваннях шкіри, виразках, нагноєннях. Перли посилює тонус шкіри. Алмаз бореться із зморшками і в'ялістю шкіри. Гірський кришталь ідеальний для релаксуючого масажу.
Звичайний сеанс стоунтерапії триває близько години. Спокійна розслаблююча атмосфера, тиха музика, іноді в поєднанні зі звуками природи. Темп масажу, як правило, поступово наростає. Камені в залежності від бажаного ефекту розкладають згідно спеціальною схемою. Вільні ділянки тіла масажують як руками, так і самими камінням. Загалом, напевно, краще хоча б раз випробувати чудеса стоунтерапії на собі і зробити відповідні висновки. І все ж бігти вже зараз в перший-ліпший спа-салон не варто.
по-перше, наведіть довідки і знайдіть класного фахівця своєї справи. Адже в іншому разі ефект буде приблизно такий, як якщо б хтось із ваших домашніх вирішив розкласти у вас на спині свою улюблену колекцію мінералів. А подруге, у стоунтерапії, на жаль, є протипоказання: вагітність, травми хребта, гострі інфекційні захворювання і т.д. Список досить великий, так що попередньо треба обов'язково порадитися з лікарем. Камені - не іграшки, вони зберігають у собі таємниці багатьох століть, і стоунтерапія - один з ключів до цих таємниць.
Автор статті: Марія Линдина