Конфлікти в сім’ї
Сварки і конфлікти - не рідкість навіть у щасливих парах, адже не буває двох однакових людей та повного взаєморозуміння з усіх питань. Але частіше нам доводиться вирішувати проблеми по мірі їх виникнення.Автор книги «Щаслива оселя» (Видавництво «Ексмо») американка Гретхен Рубін знайшла інший спосіб забезпечити гармонію в родині.
До середини життя у Гретхен було все, про що мріють жінки - чоловік, дочки, кар'єра юриста і достаток. Не було одного - відчуття щастя. Розроблена нею особисто система порад для жінок стала шалено популярною, оскільки з її допомогою можна домогтися такої позитивної обстановки в будинку, що конфлікти просто перестануть виникати. План сімейних змін Гретхен розрахований на 9 місяців, але шанувальниці її курсу користуються і окремими радами. Ось найдієвіші з них.
Викинути зайве
Велике значення для атмосфери в сім'ї відіграє обстановка. Якщо чоловіку не подобається немитий посуд, а вам - безлад в його речі, не варто з'ясовувати, хто правий, а подумати про те, чому вас не надихає чистий раковина, а його - акуратні полички в шафі.
«Відчувши любов до своїх речей, я відчувала справжнє щастя. Вони збагачували моє життя. Але варто було мені їх розлюбити, і вони перетворювалися в тягар. Чим більше було предметів, якими я не користувалася, тим гірше я себе відчувала».
Рецепт автора - уважно перебрати речі в будинку і видалити непотрібне. Важлива не грошова вартість, а цінність речі для вас і вашої родини.
Довести свою любов
Сварки на тему недостатньої любові і уваги один до одного в списку сімейних конфліктів стоять на першому місці. Відомо, що частіше ми чекаємо від шлюбу більшого, ніж віддаємо самі, але це розуміння ніяк не змінює ситуацію. Гретхен Рубін виявила ще одну закономірність: іноді для нас важливіше сама сварка, ніж предмет спору. Ми прагнемо не вирішити проблему, а просто висловитися і звинуватити.
Щоб щось змінити, в парі необхідна чесність. Ви знаєте, що чоловік просить вас повертатися з роботи раніше, бо чекає і любить вас, але влаштовуєте сцену, звинувачуючи його в посяганні на вашу свободу. Замість цього, можливо, варто довести і йому, і собі, що і ви теж любите. Як це зробити? У автора книги є кілька прийомів
1. Поцілунок зранку, поцілунок на ніч (Гретхен радить скласти спеціальний розклад поцілунків і виділяти для цього час так само, як для чищення зубів або вмивання)
2. Роздача золотих зірок (радіти успіхам, хвалити за дрібниці, говорити хороше за очі, дякувати)
3. Позитивні аргументи знаходити підтвердження хорошим якостям, а не мінусів)
Стати слухняною мамою
Зазвичай послуху ми вимагаємо від дітей, але хіба можна сказати, що це робить щасливими і нас, і їх? Автор книги вважає, що знизивши вимогливість, ми стаємо менш дратівливими, а наших дітей це робить більш поступливими.
Є чотири рішення, які варто прийняти по відношенню до своїх дітей: не перебільшувати проблеми, проявляти інтерес до подробиць їхнього життя, виділити окремий час для спілкування з кожним, регулярно цікавитися тим, що хотіли б діти поліпшити в житті сім'ї.
Зміцнювати сімейні узи
Нерідко приводом для розбіжностей є наші родичі - брати, сестри, літні батьки: свої і чоловіка. Гретхен Рубін звертає увагу читачів на те, що насправді спілкування з ріднею може додавати в наше життя тепло і турботу. Звичайно, якщо вміти це оцінити.
«Навіть якщо ми мало спілкуємося з рідними, наші відносини впливають на відчуття щастя».
 Що робити, якщо чоловік ревнує до дитини |
 Чому чоловік проводить вільний час не вдома |
 Що робити, коли чоловік п'є |
 Сім'я без мами: як татові правильно виховувати дитину |