Слідство ведуть товстушки

28/09/2014 0 комментария

Я ніколи не була товстою, але триматися у формі завжди вдавалося насилу. Скільки себе пам'ятаю, займалася спортом, мало їла, сиділа на різних дієтах... Звичайно, за роки самокатувань не раз доводилося чути про чудесні засобах, приймаючи які можна їсти що завгодно і залишатися стрункою. Вірилося мало. Але одного разу...
ДВІ ІСТОРІЇ
Тетяну, немолоду жінку і огрядну, я знала не один рік - разом ходили в лазню. Зазвичай влітку Таня зникала і з'являлася тільки восени, як завжди весела, галаслива і... неймовірно товста. Але на цей раз я не могла повірити очам через 3 місяці вона зменшилася чи не вдвічі, перетворившись в цікаву, фігуристу даму.
"Це все таблетки! - гордо заявила Таня. - Чоловік привіз цілу коробку. Вже 35 кг скинула і продовжую худнути. Випиваєш капсулу вранці натщесерце - і весь день їсти не хочеться. Хочеш, і тобі дам..." Через тиждень я тримала в руках красиву блакитну коробочку з загадковими ієрогліфами на вкладиші.
Ефект перевершив всі очікування. Я дійсно втратила апетит. Взагалі! Ні печива, ні сиру, ні м'яса - нічого не хотілося. Вага йшла стрімко.
Через місяць, коли таблетки закінчилися, скинула більше, ніж очікувала. А невдовзі побачила точно таку ж коробочку в "Лавці життя" і купила для подруги, яка мріяла схуднути вже не один рік.
Через пару тижнів подзвонила, розраховуючи почути захоплення, але Іркін розповідь шокував. "Вже до кінця тижня почав боліти живіт і кружляти голова. Думала, що це через різке схуднення і вирішила терпіти. Але ставало все гірше: скакав тиск, я сильно потіла, постійно хотіла пити. Якось подивилася на себе в дзеркало і жахнулася - обличчя бліде, зіниці величезні, як у наркомана, мова білий... Перелякалася, подзвонила лікарю, в результаті мене забрали в лікарню. Сказали: сильне отруєння... Зараз я справді схудла. Сиджу на одних кашах. Так що таблетки свої можеш забрати..."
Я тримала в руці маленьку салатового кольору капсулу - точно таку ж, як вживала сама. І коробочка схожа і ієрогліфи на місці... Невже всередині отрута? А може, у Ірки просто слабке здоров'я?..
БРАТИ І СЕСТРИ ТАЙСЬКИХ ЧАРІВНИКІВ
Крім тайських, таблеток для схуднення - маса. Досить заглянути в будь-кіоск, що торгує препаратами для "здорового способу життя". Більшість з них сертифіковані - продавці не брешуть. Але зверніть увагу: всі таблетки для схуднення проходять сертифікацію як... біодобавки.
"Для продажу БАД досить гігієнічного сертифіката, в якому зазначено відсутність важких металів та загальної токсичності. Докази заявленого ефекту, перевірка гострої та хронічної токсичності, побічних дій при видачі такого сертифікату не потрібні", - говорить професор ММА ім. І. м. sechenov, доктор фармацевтичних наук Алла Сорокіна.
А це значить тільки те, що від прийому таблетки ви не помрете на місці. Ніяких гарантій, що вага буде знижуватися! "Бадів для випуску на ринок не потрібні клінічні випробування, тільки детально розписаний склад, наданий виробником," - пояснює дієтолог, експерт з біодобавок Анна Бєлоусова. Якщо діючої речовини в таблетках менше, ніж у ліках, - значить, перед нами БАД. Пий хто хоче і скільки хоче. Але біда в тому, що будь-яка травичка, навіть божий кульбаба, ромашка і солодка, має протипоказання. Про що не замислюються шукачки легких шляхів до стрункої фігури.
Зателефонувала за телефонами, вказаними на упаковці. "Консультанти" (нерідко вони називали себе лікарями) не могли переконливо пояснити складу своїх суперсредств, плуталися в термінах і властивості. А якщо мої розпитування ставали надто наполегливими, грубо переривали або просто кидали трубку.
ЗАГАДКОВА НАЧИНКА
Я обдзвонила кілька організацій, які видали сертифікати ряду препаратів для схуднення. Почувши розпитування, чиновники лякалися. Говорили, що таблетками для схуднення не займаються, а якщо таке і було, то дуже давно і взагалі, нехай я спочатку назву, які буковки, циферки і палички намальовані на сертифікаті, а тоді вони скажуть, їх це продукт. Мені радили пошукати інформацію на сайті (де її не було і в помині), давали телефони інших організацій (які ніколи не відповідали) і просили не відволікати зайнятих людей від роботи.
Невідомі хімічні сполуки, так і природні трав'яні збори неможливо розшифрувати. Виробники свідомо їх приховують, а вірити тому, що відкрито заявлено в складі таблеток, не можна. Судячи з етикетки, всі вони складаються із суміші сечогінних, жовчогінних і проносних. Але помітно схуднути на такому коктейлі неможливо! Мінус 5 кг - максимум, на що здатний такий препарат, але ніяк не мінус 30... Очевидно, що в ефективності таблеток винні сильнодіючі речовини. Причому ніхто не знає, в якій кількості вони там містяться.
"Більшість препаратів для зниження ваги п'ють курсами не менше 3-6 місяців, - зауважує Інна ПУПКО, лікар-гастроентеролог Клініки лікувального харчування ГУНИИ харчування РАМН. - Цього достатньо, щоб отримати психологічну залежність. У нас були пацієнти, які свого часу пройшли курс тайських таблеток: після припинення прийому в них починали тремтіти руки, з'являлися депресія, тривога, безсоння. І тривало це досить довго."
РОЗПЛАТА
чи Можна визначити самостійно, що знаходиться в капсулі - наркотичний препарат або невинна сечогінна травичка?
Перш ніж проковтнути капсулу, лікарі радять її розкрити. Якщо всередині однорідний білий порошок, від якого терпне язик, це перша ознака психо - або нейротропної препарату.
В такому разі таблетки краще викинути - здоров'я дорожче витрачених грошей. "Якщо ви все-таки зважилися приймати препарат і відчули неймовірну легкість, ейфорію, вам зовсім перехотілося їсти, - це перша ознака того, що в таблетках знаходиться наркотик", - попереджає біолог-дієтолог, кандидат біологічних наук Ольга Зайкіна .
Другою ознакою можуть стати проблеми зі здоров'ям. Психотропні засоби дійсно знижують апетит, однак загострюють різні хронічні захворювання. Зниження ваги ускладнюється значним списком побічних ефектів. Нічні кошмари, головний біль, депресія, дратівливість, порушення зору, координації рухів, озноб, прискорене серцебиття, перепади тиску...
БЕРЕЖЕНОГО БОГ БЕРЕЖЕ
Припустимо, виробники нас не обдурили - у капсулі немає небезпечних компонентів, тільки надійні і давно застосовуються у боротьбі із зайвою вагою кошти. Але так вони нешкідливі? Вкрай рідко в листку-вкладиші Бадів йдеться про якісь протипоказання, а вони їсть, і досить численні.
ПОЗА ЗАКОНОМ
У більшості трав'яних засобів для зниження ваги присутній хвойник (ефедра). Він володіє потужним ефектом придушення апетиту, однак перелік протипоказань - діабет, глаукома, захворювання серця, гіпертонія, гіпертиреоз. У здорових людей ефедра здатна викликати цілий ряд побічних ефектів - підвищення тиску і рівня цукру в крові, порушення серцевого ритму, напади стенокардії, безсоння, нервозність, головний біль, судоми.
Ще один часто зустрічається компонент - гуарана південноамериканська. Найчастіше її побічними ефектами стають кровотечі та підвищена збудливість. Що не дивно: в гуаране кофеїну в 2-3 рази більше, ніж у каві. А тому вона протипоказана гіпертонікам, при аритмії і стенокардії. За словами професора Сорокіної, і ефедра, і гуарана не входять в перелік рослин, дозволених для включення в БАД.
Фенфлурамін, phentermine (фен-фен) - психотропні препарати, які входили до складу популярних в 90-х засобів для зниження ваги. На них було накладено офіційну заборону після того, як кілька брали диво-засіб померли через серйозні проблеми з серцем. Найпоширеніші побічні ефекти: головний біль, запаморочення, серцева аритмія, підвищений кров'яний тиск і безсоння.
В харчові добавки для зниження ваги люблять додавати хром, але чомусь забувають попередити, що при тривалому застосуванні він може викликати розвиток анемії, ураження печінки, посилення ниркової недостатності.
ЯК НЕ ЗАЇХАТИ В глухий КУТ
Отже, судячи з усього, я пила таблетки з психотропними речовинами. Але адже мені пощастило - я не стала наркоманкою, не нажила хронічних хвороб, а головне, схудла! Хіба не здорово? Щоправда, згодом вага повернувся...
"У тому-то й справа, - каже Інна Пупко. - У нас були пацієнти, які приймали ці ліки без неприємних наслідків, однак практично у всіх кілограми дуже швидко повернулися. Адже головне - не скинути вагу, а втримати його. Я вважаю схуднення за допомогою подібних засобів тупиком. Таблетки не формують звички до здорового способу життя і правильному відношенню до їжі. Скидаючи вагу з їх допомогою, ви не навчитеся є часто і невеликими порціями, любити овочі, обмежувати себе в борошняному і солодкому. Так що після курсу апетит не тільки повертається - він розгальмовується, а це значить, що втрачені кілограми повернуться з лишком."
Ожиріння - це хвороба нашого способу життя. Є за компанію або перед телевізором; під'їдати за улюбленим чадом; щільно повечеряти десь в 9 вечора, а потім полежати на дивані і пожувати солоденьке перед сном... Безвихідь виникає, коли вранці, ненавидячи себе, встаєш на ваги і клянешься негайно сісти на найсуворішу дієту. Вдень від постійних мук голоду всередині зріє всепоглинаюче почуття жалості до себе, яке ввечері можливо вгамувати тільки рясним вечерею. Почуття жалості зникає, а з насиченням знову приходить ненависть до самого себе.
Розімкнути це замкнене коло можна, але не тайськими таблетками. Тут потрібен досвідчений психотерапевт, який допоможе розібратися в причинах подібних проблем. Не обійтися і без дієтолога, який розробить для вас індивідуальне оптимальне харчування.
Худнути на таблетках - це втеча від самої себе. Худнути правильно - означає замінити нездорові харчові звички здоровими.
Необхідно, по-перше, розібратися в причинах зайвої ваги, а вони в 98% випадків психологічні (їжа від нудьги, від стресу, від самотності, від страху перед життям...).
По-друге, знайти стимул, який був би важливіше, ніж зайвий пиріжок.
по-третє, поступово, без насильства над собою потіснити в раціоні жирні або занадто солодкі продукти і замінити їх корисними та безпечними для фігури.
Головне - зрозуміти, навіщо ти це робиш, і повірити в свої сили: сама наела, сама і постройнею.
Чудес не існує. Не можна заснути товстої і прокинутися худий, не може бути "розумною таблетки", яка "спалює жир саме в тих місцях, в яких вам потрібно". Навіть до Попелюшку її хрещена фея з'явилася тільки в нагороду за працю і терпіння...
Дар'я Молостнова