Комп’ютер деструктивний для дітей

28/09/2014 0 комментария

Завідуюча відділенням поліклінічної педіатрії дитячої поліклініки МЕДСЕН Тетяна Семенычева розповідає про те, як правильно сидіти за комп'ютером, що віддати перевагу - планшет або персональний комп'ютер, а також розвінчує міфи про випромінювання моніторів
Отже, в будинку з'явився комп'ютер, де його краще поставити? Багато батьків цікавляться, чи можна його ставити в дитячій?
Тетяна Семенычева: Ідеально, якщо для комп'ютера є ігрова кімната, але в дитячій, де дитина проводить більшу частину часу спить, комп'ютер ставити небажано. Добре, якщо комп'ютер стоїть у кабінеті папи і у дитини є годинник, в які він може ним користуватися.
Дуже багато говорять про те, що у дитини за комп'ютером псується постава. Як же правильно сидіти за комп'ютером? Де повинна бути спина і руки, щоб зайвий раз не відвідувати лікаря?
Тетяна Семенычева: Від комп'ютера постава не залежить, тому що дитина завжди сидить так, як йому зручно: і за комп'ютером, і за обіднім столом. А правильно сидіти треба так: спертися на спинку стільця, щоб спина була рівна, лопатки повинні бути зведені, ноги паралельно свешены вниз. В обов'язковому порядку повинна бути точка опори для рук, тобто дитина не повинна сидіти занадто далеко від столу.
Наскільки важливий розмір екрану? Чи можемо ми дати йому планшет або краще, щоб він сидів за великим екраном?
Тетяна Семенычева: Краще, щоб він сидів за великим екраном, тому що дитячий зір таке, що більша частина дітей має певну вроджену далекозорість. Крім того, якщо дитині виповнилося 3-4 роки, іноді буває, що розвивається короткозорість, тому маленькі екрани не годяться категорично. Якщо ми даємо маленький екран для дитини з далекозорістю, з таким певним вродженим станом, то вона буде погіршуватися з плином часу. Дуже багато дітей мають при народженні астигматизм, це є фізіологічним станом, коли очне яблуко нерівномірно зростає по горизонталі і по вертикалі, тому великий екран частково астигматизм компенсує, а маленький екран тільки посилює його розвиток.
Ми можемо сказати, що не всі ігри корисні дитині?
Тетяна Семенычева: Будь-яка комп'ютерна гра, чи то з джойстиком або «гра позицій», коли дитина грає, стрибає, стрибає, намагаючись домогтися в грі певного результату, деструктивна для нервової системи. Гра змушує дитину робити змушені руху, здійснювати якийсь алгоритм дій, який може приводити до напруги м'язів або до зайвого напруження очей. Єдине, що позитивно в ігровому моменті - є ігри, які працюють за принципом біологічного зворотного зв'язку, тобто коли з допомогою гри дитині дається можливість контролювати свій стан. Для дітей, які дуже хвилюються, коли розповідають вірші або перед контрольною, існує гра, в якій необхідно взяти себе в руки, щоб нормалізувати пульс та м'язовий тонус. Наприклад, якщо дитина їде в ралі-машинці і надмірно перехвилювався, то з підвищенням пульсу, знімається датчиком, машинка починає виляти то вправо, то вліво. Дитина змушений привести себе в нормальний стан, щоб вона далі їхала прямо. Такі ігри можуть використовуватись як лікувальний момент для дітей з неврологічними захворюваннями. Інші ігри, монотонні, багатогодинні, які зомбують дитини, - вони деструктивні.
Є деякі міфи, пов'язані з тим, що монітори комп'ютера небезпечні через випромінювання. При цьому люди вважають, що якщо поставити біля монітора кактус, то шкідливий вплив монітора відразу ж ліквідується. Можемо ми якось розвіяти ці міфи?

Тетяна Семенычева: Міфи про те, що випромінювання монітора або магнітні поля впливають на дитину, причому ці випромінювання і поля можуть бути прибрані звичайним кактусом, а також міфи про те, що комп'ютер якимось чином змінює психічний стан дитиною, не підтверджені науково і документально. Тим не менше, ці міфи продовжують народжуватися і передаватися з вуст в уста. Я можу сказати одне: потрібно довіряти науковим фактам, а саме: в моніторах нового покоління немає електронно-променевої трубки і не створюється електромагнітне поле, яке може вступати в якийсь взаємодія з нервовою системою дитини, викликаючи резонанс або психічні відхилення.
чи Потрібно якось контролювати дитини за комп'ютером? Якщо так, то як це робити?
Тетяна Семенычева: Ступінь і методи контролю дитини повинні враховувати його вік. З маленькою дитиною жорсткими методами практично нереально «боротися». Навпаки, потрібно домовлятися з ним, перемикаючи увагу на щось більш цікаве. Може бути, на короткий час запропонувати йому улюблений мультик по телевізору, а потім відвернути чимось іншим. Коли справа стосується дитини дошкільного віку, тут вже повинні бути досить жорсткі методи з боку батьків. Це не означає, що дитину треба лаяти. У нього просто повинен бути режим дня. У цьому віці дитина, як правило, з батьками не дуже сперечається. Так, він може закотити істерику, але в суперечці нічого довести ще не може. Тому тут краще використовувати графік. Наприклад, з 5.00 до 5.20 ти граєш за комп'ютером, а в 5.20 ми йдемо гуляти. Прогулянка досить вагомий фактор, яким діти дуже рідко нехтують у цьому возрасте.Когда справа стосується школярів, тут вже у батьків повинна бути набагато більш жорстка позиція. Батьки повинні контролювати, скільки часу дитина витрачає на ігри, а скільки на освітні завдання. Безумовно, дитина до 8-10 років не повинен знаходитися за комп'ютером один. Після 10 років дитина, як правило, пк користується сам, але жорстке лімітування по часу і блокування тих сайтів, на які ви не хочете, щоб дитина ходила, повинен бути.