Розвінчуючи міфи про дитячому плоскостопості

28/09/2014 0 комментария

Медицина не стоїть на місці, і все частіше виявляється, що багато речей, які вважалися істиною пару десятиліть тому, не мають під собою наукових підстав. Один з таких міфів полягає в необхідності суцільної корекції плоскостопості.
Інна згадує, що коли її синові було чотири роки, доктор велів купити йому спеціальну взуття «для корекції плоскостопості». «Микитка просто ненавидів ці черевики - вони були такі важкі і незручні! - каже Інна. - Кожен раз, надягаючи їх на сина, я відчувала жахливе почуття провини.
Але я вмовляла себе, що роблю все правильно, адже це було саме те, що «доктор прописав». Тоді я вірила, що лікарі знають всі. І що ж? Плоскостопість у сина все одно залишилося, але воно йому абсолютно не заважає жити». Зараз, пропрацювавши 20 років у взуттєвому магазині і вивчивши масу літератури про плоскостопості, Інна знає, що єдине, чого потребують малюки, це правильно підібраною, добре сидить взуття. Все інше - просто міф.
Так страшний «чорт»?
«У всіх грудних малюків і дошкільнят плоскі стопи», - пояснив мені ортопед. Виявляється, звід стопи починає формуватися тільки до трирічного віку і може повністю сформуватися тільки до 10 років, а то й пізніше. До 3-4 і навіть до 7 років, якщо дитина не скаржиться на біль у ногах, нормально розвивається і проявляє нормальну фізичну активність, хвилюватися з приводу плоскостопості немає чого.
Після цього віку плоскостопість може бути двох категорій:
• Гнучка плоска стопа. У сидячому положенні стопа має нормальний вигляд, але коли дитина стоїть, звід стопи опускається і розплющується. Це найпоширеніший вид плоскостопості.
• Ригидная плоска стопа. Це вроджене порушення, при якому дві або більше кістки стопи, які зазвичай розділені, зрощені разом.
Ця категорія плоскостопості може обмежувати рухову активність дитини і заподіювати біль при ходьбі. На щастя, вона зустрічається досить рідко, не більше 2% від усіх випадків.
за гнучкою, ні при ригідної плоскій стопі маленькій дитині не потрібне лікування або корекції. Але батькам не шкідливо знати про ці станах, щоб мати можливість простежити за формуванням стопи дитини в більш старшому віці.
Єдина проблема, яка може хвилювати батьків малюків, це клишоногість. І то в основному з-за того, що при клишоногості миськів черевик швидше стираються і зношуються. Дуже багато дітей в ранньому дитинстві ходять шкарпетками всередину - просто так простіше підтримувати рівновагу.
Щоб уникнути клишоногості, найпростіше купити в аптеці недорогі супінатори, щоб стабілізувати стопу. Супінатори допоможуть також дітям з гнучкою плоскою стопою, які іноді відчувають болі в стопі. Ці болі виникають, як правило, з-за того, що м'язи плоских стоп працюють інтенсивніше і перенапружуються. Супінатор вирішить цю проблему. При всіх видах плоскостопості також корисно ходити босоніж.
Але найголовніше для здоров'я малюка - правильно підібрати йому взуття. Адже невідповідна або погано сидить взуття може завдати більше неприємностей, ніж плоскостопість.
Але що не можуть ні звичайні черевики, ні спеціальне ортопедичне взуття - це сформувати звід стопи. Якби спеціальні пристрої сприяли правильному формуванню стопи, чому ж тоді, як написано на одному з російських ортопедичних сайтів, «страждають плоскостопістю більше 45% дорослих людей»?
Американський ортопедичний сайт наводить інші цифри:
• Практично у всіх є плоскостопість до 5-7, а іноді і до 10 років.
• Тільки 20-25% зберігають плоскостопість у дорослому віці.
• З цього числа 9% страждають ригідним плоскостопістю.
• З цього числа тільки 25% відчувають біль або незручність.
У будь-якому випадку, до лікування плоскостопості слід підходити дуже консервативно. Хоча в деяких випадках з ригідною плоскою стопою показана хірургічна корекція, до операції слід вдаватися в останню чергу, оскільки ризик ускладнень після подібних операцій дуже великий.
Існує і ще один міф про плоскостопості - це те, що плоскостопість може впливати на заняття дитини спортом. Дослідження показують, що це не так, і дитина з плоскостопістю може нормально займатися спортом і процвітати в ньому. Цікаво, що цей факт підтверджують і антропологи: якби наші плоскостопные предки не могли швидко тікати від хижаків, то завдяки природному відбору зараз ні в кого б не було плоскостопості.
Якою має бути взуття для малюка:
• Дитяче взуття повинна бути з невеликим каблучком, жорстким задником, добре фіксують ніжку малюка, круглими кінцями і рессорным індивідуальним супінатором.
• Підошва взуття повинна бути гнучкою в середині, тобто там, де анатомічно згинається нога. Там, де нога не гнеться, не повинна гнутися і підошва.
• Бажано міняти взуття малюка кожні три місяці: у дошкільному віці стопа збільшується приблизно на 2-3 розміри у рік. Якщо між носком і найдовшим пальцем відстань менше ніж ширина великого пальця малюка, взуття слід терміново замінити.
Консультант - доктор мед. наук Кротенко Е.А.
Автор: Марина Аль-Рабаки