Як вберегти малюка від алергії?

28/09/2014 0 комментария

Ні для кого не секрет, що алергія з кожним роком атакує все більше і більше людей у всьому світі. Не щадить вона і малюків, в Росії, наприклад, від алергії страждає 25 - 30 % дітей.
Пояснюється така поширеність просто: навколишнє середовище забруднена; в продуктах харчування використовуються всілякі добавки та барвники, які можуть викликати алергічні реакції; небажання чи неможливість молодих мам годувати дітей груддю; інтенсивне і часто неконтрольоване використання антибіотиків та інших медикаментів, і т.д. - перераховувати можна дуже довго.
Що ж таке алергія?
Алергія - це спадкове захворювання імунної системи, що проявляється підвищеною чутливістю організму до певних речовин.
Алергія може бути викликана абсолютно будь-якою речовиною, крім дистильованої води. Речовина, яке послужило причиною алергії називають «алерген».
Якщо у дитини є спадкова схильність до алергічних реакцій, то є мама, тато, або обоє батьків страждають алергією, потрібно з моменту появи на світ малюка постаратися знизити ризик розвитку цієї недуги. Для цього існує цілий ряд заходів, які, краще всього використовувати в комплексі.
- найперше, і за твердженням фахівців, найдієвіший засіб - це грудне вигодовування. Але цей засіб буде малоефективним, якщо мама не буде постійно дотримуватися спеціально гиппоаллергенной дієти.
- Якщо ж грудне вигодовування неможливе, годувати дитину потрібно високоякісної адаптованою сумішшю. Цю суміш дитині повинен підібрати лікар. Ні в якому разі не перераховуйте немовляти на іншу суміш самостійно, не порадившись з фахівцем.
- Батьки і люди, які контактують з малюком (бабусі, няні тощо) не повинні палити при малюка
- Пляшечки, соски та інші предмети, які малюк бере в рот потрібно стерилізувати перед кожним використанням.
- Якщо дитина на грудному вигодовуванні, прикорм треба вводити не раніше 6 місяців. Якщо ж дитина на штучному вигодовуванні - з 4-х місяців.
- Введення в раціон дитини нового продукту починайте з 1/8 чайної ложки. Якщо симптомів алергії немає - щодня подвоюйте кількість їжі, поки не доведете його до 3-5 столових ложок.
- Не давайте дитині потенційно високоалергенні продукти до 18 місяців. До них відносяться: шоколад, цитрусові, ківі, ананас, манго та інші екзотичні фрукти, полуниця, помідори, а також продукти, що містять штучні барвники та консерванти.
- Не давайте дитині продуктів тваринного походження (м'ясо, яйця, вершкове масло і т. д.) до 5-місячного віку.
- Купати, схильної до алергії дитину, потрібно кожен день. При необхідності, проте не рідше, ніж 2 рази в тиждень мити дитину з милом.
- Використовуйте гіпоалергенну дитячу косметику і не зловживайте нею.
- В одязі бажано дотримуватися натуральних тканин: бавовна, льон. Але від шерсті краще утриматися.
- Також, не рекомендується використовувати пухові, пір'яні або подушки і ковдри.
- 2-3 рази в тиждень міняйте постільну білизну. А матрацик і ковдрочку з дитячого ліжечка провітрювати, бажано, кожен день.
- В дитячій кімнаті потрібно щодня пилососити і робити вологе прибирання.
- Штори, гардини, завіски в дитячій кімнаті потрібно прати хоча б раз у місяць. Інакше, у них збирається величезна кількість пилу, яка може містити в собі небезпечніше для крихти алергени.
- Дитину потрібно берегти від вогкості. Обов'язково переконайтеся, що в будинку немає цвілі.
- Краще уникати перебування у квартирі домашніх тварин (особливо котів) або хоча б мінімізувати контакт з ними дитини, так як доведено, що у дітей, які контактували з кішкою на першому році життя ризик розвитку алергії у два рази вище, ніж у дітей, які почали контактувати з кішками в більш пізньому віці.
- До трьох років намагатися уникати контакту дитини з пилком рослин, активно квітучих в районі проживання. З цією метою під час цвітіння краще зменшити кількість прогулянок на вулиці або виїхати у місце, де цвітіння закінчилося чи ще не почалося.