Секрети перших місяців

28/09/2014 0 комментария

Як відомо, перший рік життя дитини - не менш складний етап і для його близьких, перш за все, мами, яка протягом двадцяти чотирьох годин піклується про нього.
Сказане особливо актуально для тих молодих мам, які змушені буквально після повернення з пологового будинку взяти догляд за дитиною і її виховання на свої тендітні плечі, не розраховуючи на допомогу оточуючих, внаслідок постійного відсутності чоловіка, який один займається питаннями фінансового благополуччя збільшилася сім'ї, і бабусь, або живуть занадто далеко, щоб надавати реальну допомогу, або не мають часу і бажання робити це з тих чи інших причин.
Навіть мами спокійних від природи малюків відчувають певне напруження в перші місяці їх існування, що пов'язано з кількістю обов'язків, необхідністю освоювати велику кількість нових навичок. Не варто скидати з рахунків і підвищену відповідальність, яка виснажує психічні ресурси жінки набагато сильніше, ніж будь-яке фізичне перенапруження.
Якщо до всього перерахованого додати втома, що накопичилася за час останніх тижнів вагітності та під час пологів, то можна зрозуміти, чому саме в перші місяці життя малюка їхні мами, які чекали появи первістка довгі дев'ять місяців, не відчувають належної радості, виглядають настільки спустошеними і пригнобленими.
Але вихід із ситуації є. Продуманий розпорядок дня і вміння хоч ненадовго відмовитися від перфекціонізму - унікальний ефективний рецепт успіху, гарного настрою і стрімко повертається до «добеременным» показниками зовнішнього вигляду.
Перш за все, слід намагатися жити за режимом свого малюка. Коли дитина не спить, мамі краще всього виконати частину обов'язкових рутинних справ по дому: прибрати, приготувати і поставити прання. Активні дії коханої людини привернуть увагу малюка і розважать його, та й часу для спілкування буде предостатньо. Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, список обов'язкових справ мами істотно скорочується. Перекусивши перед годуванням і приготувавши собі якісний сніданок, обід або вечерю, мама може відразу ж після того, як малюк насититися, з задоволенням поглинути і те, що лежить у неї на тарілці. Благо, ситий дитина знаходиться в напівсонному стані і багато уваги не потребує. Коли дитина спить, мамі найкраще відпочити разом з ним, не забувши виділити достатньо часу для прогулянки.
Секретом безболісного першого місяця спільного перебування мами і малюка є вміння жінки виділити головне. У цей період домашні справи не є пріоритетними, в ідеалі хоча б на цей нетривалий період слід відмовитися від занадто ретельних та генеральних прибирань, звести прасування білизни до необхідного мінімуму, а приготування кулінарних шедеврів залишити «на потім». Похід за покупками в літній час нескладно поєднати з прогулянкою, особливо, якщо поблизу знаходиться ринок з досить широким відстанню між рядами, щоб там могла проїхати дитяча коляска.
Відвідання супермаркету у другому півріччі життя дитини можна вважати спільної сімейної прогулянкою, якщо вдається залучити до цього заходу і тата. Якщо ж на вулиці негода, то прогулянка на балконі може бути навіть більш корисною, ніж героїчний подвиг інших мам витримати належний час під проливним дощем або на сильному морозі.
Не варто забувати і про те, що науково-технічний прогрес торкнувся і таку делікатну сферу, як догляд за дитиною та її виховання. Величезна кількість доступних засобів придумано спеціально для того, щоб полегшити працю сучасних мам, зробити їх життя більш радісним, не обмежуючи при цьому інтереси дитини. Дитячі шезлонги забезпечують комфортне положення тіла малюка перших місяців життя. Крім більш зручного кута огляду, дитина може розважити себе розглядом і надалі обмацуванням іграшок, прикріплених до спеціальної дузі, а також насолоджуватися невигадливої дитячої музикою, передбаченої в якості бонусу від виробників.
Рюкзак-кенгуру і слінг дозволять мамі з малюком придбати неймовірну мобільність, а звичайне ковдру, розстелену на підлозі, чарівним чином перетворюється в безпечну тренувальний майданчик для юного повзуна. Не варто забувати про можливості дитячого манежу і підібраного у відповідності з віком автомобільного крісла. Озброївшись вказаними предметами, будь-яка мама відчує себе впевненіше і зможе варіювати заняття як власні, так і свого ненаглядного первістка.
А щоб прогнати накопичену за день втому, важливо приділити достатньо часу вечірнім розслаблюючим процедур і ні за яких обставин не відмовляти собі в повноцінний нічний відпочинок, звичайно, якщо малюк теж розмірено сопе в своєму ліжечку.