Оптимісти живуть довше песимістів
Вчені довели, що ризик розвитку серцево-судинних захворювань у пацієнтів кардіологічного профілю на 42 відсотки нижче, якщо вони здатні зберігати позитивний настрій в складних ситуаціях.Ці дані підтверджені п'ятирічним дослідженням, у пацієнтів, що відчувають напади ішемії серця і стенокардії, пише Live Science. Варто відзначити і той факт, що оптимісти частіше займалися спортом, що теж, безперечно, справляє позитивний вплив на стан серцевого м'яза. Вчені з точністю поки не можуть сказати, фізичні вправи чи підвищували настрій випробовуваних, або їх позитивний погляд на навколишні речі сподвигал до постійного руху.
У ході п'ятирічного дослідження з 600 страждають ішемії загинуло 80 осіб. З них близько 35% були оптимістами за життя, а інші - реалістами і песимістами. Вчені відзначають, що позитивний погляд на навколишній світ позитивно позначається на гормональному фоні людини, знижує рівень секреції запальних медіаторів. Такі люди рідше відчувають проблеми зі сном і спокійніше переносять навантаження. Крім цього, вони зазвичай правильно і якісно харчуються і рідше пристращаются до шкідливих звичок.
| Органи на продаж: злочин під захистом |  5 приводів зайнятися фізкультурою |
 Як вибрати фітнес "за віком" |
 Ідеальна формула здорового сну |