Як бути, якщо шлюб – це суцільний стрес

03/07/2016 0 комментария

Стара прислів'я говорить, що протилежності притягуються. Однак на ділі психологія відносин показує зовсім відмінні результати. Якщо занадто серйозно сприймати висловлювання древніх мудреців – можна забарвити сімейні відносини в відтінок неминущого стресу. Поговоримо далі про те, як бути, якщо шлюб – це суцільний стрес.
Поважай себе, щоб поважали інші
Стрес у сімейних відносинах – це дуже неприємна тенденція, яка має властивість накопичуватися і виливатися лише під час великих скандалів. Звичайно, зовсім без сварок і розборів польотів неможливі ні одні сімейні відносини, однак стрес веде до все більш тривалим і частих конфліктів, які знаходять все менш адекватні виходи.
Чому найчастіше виникає стрес у одного з подружжя? В якийсь з іпостасей сімейних відносин, він починає вважати себе збитковим. Припустимо, ти заробляєш більше свого чоловіка – і він починає страждати так званим синдромом жиголо, постійно терзаючись думкою про свою фінансову неспроможність. Приклад примітивний, проте і він зустрічається.
Що являє собою людина, в якої подібний стрес? В сім'ї починає назрівати болюча тема для розмов, яка незабаром потрапляє під розряд табу – особливо, якщо ти починаєш трохи дорікати чоловіка в тому, що він заробляє менше. З кожним таким докором його терпіння вичерпується – він починає огризатися і лаятися навіть при згадці теми побіжно.
Це – не обов'язково фінансова сторона сімейного життя. Це може бути інтим, пристрасті в їжі, в одязі, у телепередачах, в дозвіллі. Так чи інакше, відмінність між партнерами і породжує цей самий стрес – особливо, якщо початківець відчувати стрес партнер не відчуває підтримки свого процвітаючого чоловіка.
Лікування від поганих емоцій
Перше, що потрібно зробити – це перестати мучити тебе, нарощуючи обороти стресу, а спробувати знайти рішення стресовій ситуації. Можливо, варто змінити роботу, щоб заробляти більше подружжя. Можливо – поговорити з начальством і зробити робочий графік більш щільним (або ж – витребувати надбавку, яка згладить різницю між чоловіком та дружиною).
Якщо ці варіанти неможливі – то і сенсу мучити себе немає. Це теж важливо зрозуміти. Так, дружина заробляє більше – можливо, варто знайти щось, що чоловік робить краще за неї? Замість привід для стресу треба відшукати привід для гордості. Тоді стрес просто зживе себе сам.
Якщо ж друге рішення проблеми не підходить із-за постійного тиску з боку партнера – варто задуматися, а чи варто продовжувати стосунки, що псують нерви і не приносять ні краплі якогось абстрактного щастя? Однак – це крайній захід, і справа куди краще спробувати закінчити миром, так як розлучення – це чи не найгірший стрес, ніж спроба впоратися з проблемами спільно.