Як зробити свій ранок неспішним: ТОП – 6 рад

22/07/2016 3 комментария

Ранок – більш ніж насичена пора. Тут потрібно стільки встигнути і в такі стислі строки, та ще й про себе кохану не забути. Не дивно, що багатьох жінок вранці відвідує депресія замість бадьорого і радісного пробудження. Як цього уникнути? Легко, ось наш ТОП-6 порад.

ТОП-6 порад для гарного ранку

Перемой всю посуд з вечора і після сушіння, розклади все по місцях. Знайти свою чашку і тарілку з ранку чистими буде куди приємніше. І не доведеться починати день з миття посуду. А значить, зекономиш час для більш ретельного макіяжу та інших справ.

Сервіруй стіл з вечора (якщо немає цікавих домашніх вихованців). Чашки, заварник, цукорниця, ложки – все можна розставити напередодні, а вранці тільки поставити чайник. Якщо в сім'ї є діти – прикупив недорогу мультиварку. Готувати або розігрівати каші та інші страви вранці стане куди швидше.

Приготуй з вечора набори одягу для кожного члена сім'ї. При тому відразу кілька варіантів. І ніякого копання в шафах, а значить, більше вільного часу і гарний настрій. Те ж стосується заколочок і бантиків для доньки та інших деталей гардеробу для всіх домашніх.

Приведи в належний порядок взуття. Як помічено саме ранкова поспіх з чисткою брудному взутті дратує навіть більше, ніж немитий посуд. Крім того, можна скласти більш вдалий ансамбль, підібравши більш ефектні босоніжки або туфлі, щоб вранці вже не морочитися з цього приводу.

Вставай раніше всіх і в першу чергу приводь “порядок” себе, а потім вже всіх інших членів сім'ї. Так ти будеш почувати себе більш спокійно і впевнено, знати, що ти вже готова до “виходу”, а це – повна гармонія і привітність.

Не роби зайвих дій, які чудово почекають до вечора. Бачиш, що де-то пил, що щось не так лежить, не доглажено білизну? Це все ти можеш в спокійній обстановці, коли поспішати не буде куди. У даний же момент твоє головне завдання одягтися, поїсти і зібратися. Всі. Інше вранці відпадає (важливий момент домочадці повинні бути повідомлені) за визначенням.

Крім цього зверни увагу на свої звички і побажання чоловіка і дітей. Наприклад, тебе інтернет вранці зовсім не приваблює, а для когось із домашніх – це чи не життєва необхідність. Щоб все не запізнювалися з-за одного, переглянь графік пробуджень. Любителі Мережі повинні прокидатися раніше.
Взагалі, щоб не було “ванно-туалетних” черг краще встановити почерговий графік підйомів. Спочатку ти, потім чоловік і далі діти. Думаєш, тобі найменше виділяється часу на сон? Але ж ніхто не забороняв йти в обійми Морфея не в 12 ночі, а о 22.00. Зате як приємно в ранковій тиші не поспішаючи наводити марафет без окриків чоловіка або дітей!
Якщо встановити такий графік раз і назавжди і неухильно слідувати йому – ранкова депресія залишить тебе назавжди і подарує гарний настрій всім членам сім'ї. А як почнеться день, таким він і буде.

Статті з цієї категорії:

Як легко і незвично спалювати калорії

Чи шкідливо курити кальян

Наскільки важливий сон для здоров'я

Чим корисні вироби з бурштину для здоров'я