Профілактика

Як зберегти зір за комп’ютером?

Як зберегти зір за комп'ютером?Сьогодні жіночий сайт sympaty.net розповість вам про те, як зберегти зір при роботі за комп'ютером, адже багатогодинне перебування у монітора дуже сильно впливає на зір, яке потім важко відновити. Однак зберегти його можливо завдяки нашим порадам.
Щоб комп'ютер не завдавав шкоди здоров'ю, необхідно проводити за ним не більше 6 годин в день. Однак для людей похилого віку та дітей 6 годин це...ДАЛЕЕ

Як пережити літню спеку?

Як пережити літню спеку?Літо - це не тільки ласкаве сонце, велика кількість свіжого повітря, фруктів і ягід. Воно стає справжньою мукою з приходом виснажливої спеки, коли активне сонце може принести неприємності при недотриманні елементарних правил безпеки. Літня спека - серйозне випробування для організму людини.
Як тільки повітря в наших середніх широтах нагрівається до 30 градусів, потрібно відразу ж вживати заходів, щоб не допустити проблем зі здоров'ям....ДАЛЕЕ

Вікової втрати зору можна уникнути

Вікової втрати зору можна уникнути«Якщо ви стали гірше бачити, не тіште себе надіями, що все пройде само або що це нормально, - попереджає Євген Єгоров, професор, завідувач кафедри офтальмології ім. академіка Нестерова лікувального факультету РНІМУ ім. Пирогова, президент Російського глаукомного суспільства,
- Чим раніше ви звернетеся до офтальмолога і він підбере окуляри або лікування, тим довше ви будете бачити».
Краплі не допоможуть
Юлія Гарматина, «Аіф»: Євген Олексійович, чому...ДАЛЕЕ

Вибираємо зубну пасту

Вибираємо зубну пастуВ одному тюбику зубної пасти хіміки іноді об'єднують до 20 елементів, які повинні не тільки уживатися один з одним, але і залишатися корисними для емалі і ясен. А яка паста потрібна саме вам?
При виборі пасти можна орієнтуватися на наступні позначки.
White - відбілюючі (висока абразивність, вміст кислот і перекисів).
Sensitive - для чутливих зубів.
Aktive parodont - при захворюваннях пародонту.
Fito - на основі екстрактів трав, для...ДАЛЕЕ

Залізодефіцитна анемія

Залізодефіцитна анеміяЗалізодефіцитна анемія викликана нестачею заліза. На ранній стадії ознаки можуть не проявлятися. Але ситуація стає більш складною, коли рівень гемоглобіну знижується нижче позначки 10 г/дл.
В цьому випадку організм має тенденцію запускати процес компенсації за рахунок збільшення кровотоку. Симптоматичні прояви являють собою блідість, тахікардію, холодні кінцівки. Після ретельної діагностики необхідно приступати до лікування, дотримуючись особливу дієту.
Симптоми
На ранніх стадіях симптомів може не бути. При прогресуванні з'являються...ДАЛЕЕ

Як захиститися від енергетичного вампіра?

Як захиститися від енергетичного вампіра?Чи доводилося вам стикатися з такою ситуацією, коли невинне, здавалося б, розмова або просте зауваження виявлялися приводом до великої чвари і нервуванні?
Спочатку я думала, що це просто невиховані люди ніяк не можуть зупинитися в суперечці. Але потім стала спостерігати, вивчати це питання більш пильно і з'ясувала, що справа зовсім не в вихованості, а в енергетичний вампіризм.
Хто ж такі енергетичні вампіри, і...ДАЛЕЕ

Красиві ноги без сухих мозолів

Красиві ноги без сухих мозолівІноді, вдивляючись у дзеркало, ми з жалем відзначаємо, що і колір не той, і зморшки, видають вік. Але не тільки особа може розповісти про вік господині. Шкіра ніг - найважливіший показник стану здоров'я і ступеня старіння організму.
Стопи ніг можуть вказати на проблемні органи, як часте поява сухих мозолів в одному і тому ж місці є передвісником захворювання.
Чому ж вони з'являються? Велику...ДАЛЕЕ

Десять продуктів для гарної пам’яті

Десять продуктів для гарної пам'ятіОстанні дослідження показують, що деякі продукти дійсно здатні вплинути на здатність запам'ятовувати і відтворювати. Вчені розповіли, що потрібно їсти, щоб мати хорошу пам'ять.
Почнемо з «літніх» продуктів - яблука, чорниця і виноград. Всі вони містять спеціальні речовини - антоціани - які вельми благотворно впливають на людську пам'ять.
Червоний цибулю і шпинат містять кверцетин, елемент, що уповільнює процес старіння мозку і запобігає хвороба Альцгеймера....ДАЛЕЕ

Як боротися з алергією?

Як боротися з алергією?У нашому світі так багато негативних факторів, що впливають на наш організм. І напевно немає людини, у якої хоча б раз у житті не було алергії. Така хвороба викликана реакцією організму на алерген. Останній, в свою чергу, є індивідуальним для кожного жителя землі. Так що ж таке алергія?
Алергія та її види
Алергія - це чутливість організму, що призводить до негативних його змін і...ДАЛЕЕ

Куди викидати таблетки

Куди викидати таблеткиЗвичайно, ви знаєте, як правильно приймати ліки. А як правильно їх викидати? Просто викинути обгортку у відро для сміття? Помиляєшся!
Фітнес для мікробів
Здавалося б, яка різниця, як викидати? Лікарі та екологи в один голос кажуть - величезна! Наприклад, уявімо, що вам потрібно позбавитися від декількох таблеток антибіотика, що залишилися від лікування бронхіту. Начебто дрібниця. Але якщо скласти всі таблетки і ампули, які щодня летять...ДАЛЕЕ