Засіб для схуднення – імбир

Засіб для схуднення - імбирЗараз все більшу популярність набуває імбирний корінь. Про його дивовижні властивості ходять легенди.
Але найголовнішою з них є те, що він сприяє схудненню. А ця тема є вічною для нас, жінок!
Імбир - це коренеплід, який росте в тропіках. Його вирощують в Індії, Цейлоні, Китаї, Центральній Америці, Японії. З давніх часів він використовується як пряність і цілющий засіб. В індійській медицині він навіть вважається універсальним зіллям.
Є багато різних сортів цієї рослини. Вони розрізняються за кольором, формою, величиною. Бувають коренеплоди, схожі на кисть руки з «пальцями» або на стислі «кулаки» і т.д. Загальним для всіх сортів є те, що всі вони мають пекучим смаком.
В радянські часи імбир у нас не продавався. На щастя, в останні роки він з'явився на наших прилавках, його можна знайти в овочевих відділах, де він буває у фасованому вигляді або на вагу.
Цілющі властивості імбиру
Імбир володіє безліччю корисних властивостей. Ось лише деякі з них:
- він посилює обмін речовин;
- покращує кровообіг;
- виводить з організму зайву рідину, шлаки, токисны;
- усуває набряки;
- покращує засвоєння білків, підвищує енергію організму;
- є антиоксидантом, що уповільнює старіння організму, сприяє збереженню молодості;
- нормалізує апетит, притупляє відчуття голоду.
Остання властивість є для нас, жінок, найбільш важливим. Але і решта також приносять велику користь здоров'ю.
В якому вигляді краще всього використовувати імбир? Найчастіше він застосовується в свіжому вигляді, як коренеплід. Також його висушують, перемелюють і продають у вигляді порошку. Але цей порошок має інші властивості, тому з метою схуднення він практично не застосовується. Він частіше вживається в кулінарії як спеція і прянощі.
Як його зберігати
Свіжий імбир можна зберігати в холодильнику протягом 7-10 днів на нижній полиці, загорнувши в поліетиленову плівку. Можна кожен день відрізати по шматочку і використовувати для своїх потреб, а решта зберігати далі.
При необхідності тривалого зберігання щільно упакуйте корінь в харчову плівку і покладіть в морозилку.
Ось ще один спосіб зберігання імбиру. Очистіть його, тоненько наріжте, залийте білим виноградним вином і тримайте в холодильнику. У такому вигляді він може зберігатися кілька тижнів.
також Можна зробити імбирну настоянку. Залийте очищений і нарізаний корінь імбиру горілкою або спиртом і поставте в темне місце на 2 тижні. Потім отриману настоянку можна додавати в чай, алкогольні напої, випічку.
Імбирний чай для схуднення
Імбир - випробуваний засіб для схуднення. Він помітно знижує апетит, завдяки чому зникає бажання постійно щось жувати.
Основний рецепт імбирного чаю
Для приготування імбирного чаю вам буде потрібно:
- шматок кореня імбиру величиною з 2 великі часточки часнику;
- 0,5 л окропу.
Очистіть імбир, намагаючись знімати шкірку як можна тонше (біля поверхні імбирного кореня міститься багато корисних речовин).
Дрібно наріжте його кубиками або тоненькими пластинками. Чи можна натерти на тертці. Покладіть його в термос і залийте окропом. Дайте чаю настоятися кілька годин (а краще всю ніч). Процідіть і пийте, а імбирну масу викиньте, вона має занадто інтенсивний смак.
Смак чаю трохи пекучий, як би перчений. Колір блідий, трохи жовтуватий. Його можна пити в натуральному вигляді, а можна використовувати різні добавки (див. нижче).
Максимальна доза імбирного чаю в день - 1 л. Більше кількість не рекомендується, оскільки може посилитися серцебиття.
Імбирний чай не варто пити ввечері, так як він неабияк бадьорить.
Чай з різними добавками
Можна класти в імбирний чай лимон, мед, варення. Також при заварці в нього можна додавати м'яту, мелісу, ромашку, зелений чай, кардамон. Ще можна готувати напої з апельсиновим соком, корицею - хто що любить. Але не перестарайтеся, основою напою все-таки повинен бути імбир.
Протипоказання
Імбир - сильний засіб, тому для його прийому існують протипоказання. Його не рекомендується використовувати:
- у другій половині вагітності;
- при підйомі кров'яного тиску;
- при високій температурі;
- при наявності шлунково-кишкових захворювань;
- при каменях в печінці і жовчному міхурі;
- при піску і каменях у нирках і сечовому міхурі.
Дієта Вікторії Бекхем Сіль, перець і гірчиця Новорічний стіл: Припливла золота рибка Сироїди всіх країн об'єдналися проти їжі?

2 комментария

  1. inventonslemondedapres.org

    Inventonslemondedapres vous présente une analyse complète des casinos en ligne pour des choix parfaitement informés.

  2. Inventonslemondedapres vous accompagne vers des casinos en ligne proposant des bonus de bienvenue généreux
    et sans arnaque.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Будемо раді будь-яким Вашим висловлюванням. Ми із задоволенням вислухаємо і проконсультуємо Вас по будь-якому питанню. Спілкуємося разом !