Чай захищає зуби від карієсу

Чай захищає зуби від карієсуДослідники стверджують, що три чашки чаю в день можуть допомогти людям зберегти зуби в хорошому стані та запобігти виникненню такого захворювання, як карієс. Огляд існуючих досліджень показав, що чорний чай допомагає в боротьбі з двома видами бактерій - стрептококами і лактобактеріями. Підвищення числа цих бактерій стоматологи пов'язують з розвитком карієсу і захворювань ясен. Найбільш ефективна денна доза чаю, за словами керівника дослідження доктора Керрі Ракстон, становить 3-4 чашки в день.
Як виявили вчені, чорний чай продовжує боротися з бактеріями, що руйнують зубну емаль, навіть якщо у нього був доданий цукор. Зелений чай, як виявилося, має такий же ефект, а крім того допомагає запобігти неприємний запах з рота, нейтралізуючи сполуки сірки.
Доктор Ракстон, огляд якої був опублікований в журналі Британського фонду харчування, каже, що її дослідження знайшло незаперечні докази того, що вживання чаю захищає від втрати зубів. Чорний і зелений чай також зменшують запалення і запобігають адгезію і зростання бактерій, які починають ланцюгову реакцію більшості захворювань ротової порожнини.
Чай містить антиоксиданти, відомих як флавоноїди і катехіни - дубильні речовини, які мають антимікробний ефект. Огляд також показує, що зелений чай може допомогти у втраті ваги за рахунок підвищення витрати енергії та спалювання більшої кількості жиру. Регулярне вживання зеленого чаю збільшує витрату енергії на 4-5%, у той час як окислення жиру - усунення жирів, які могли б бути збережені, виростає на 10-16%.
До недавнього часу було порівняно мало відомо про потенціал чаю в боротьбі з карієсом. Імовірно, позитивний вплив чаю пов'язано зі зниженням запалення в роті, а також завдяки профілактики адгезії і зростання числа бактерій, пов'язаних з захворюваннями пародонту.
Що ж стосується використання зеленого чаю як засоби по боротьбі із зайвою вагою, то будуть потрібні подальші дослідження, однак, як показують останні дослідження, катехіни можуть впливати на почуття голоду і термогенез, а також перешкоджають зниження метаболізму, коли маса тіла починає знижуватися.
ВПЛ і рак шийки матки Здоров'я печінки Вітамін Е проти алергії Як самостійно визначити рак грудей?

3 комментария

  1. weed pen

    MY

  2. gold ira companies

    Pretty! This has been an extremely wonderful post. Thanks for
    providing this information.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Будемо раді будь-яким Вашим висловлюванням. Ми із задоволенням вислухаємо і проконсультуємо Вас по будь-якому питанню. Спілкуємося разом !