Хто живе в зубній щітці

Може щітка заразити вас? Швидше за все, немає. Але в цілях гігієни міняти зубну щітку рекомендується раз в три місяці. Зберігати її бажано щетинками догори в окремому скляному або пластиковому стаканчику (пластмаса пористий матеріал, і з часом в ній накопичуються хвороботворні бактерії). Найбільш оптимальний варіант, що дозволяє якісно чистити зуби, це щітка середньої жорсткості. Якщо ясна проблемні (кровоточать, на слизовій є запалення або припухлості) або емаль зубів занадто чутлива, выбирайтещетку з м'якою щетиною.
Жорсткі щітки використовують тільки за рекомендацією лікаря, вони можуть травмувати тканини. Найзручніше щітки з волосками різної довжини. Що стосується форми, краще віддати перевагу округлі, так як у них менше шансів пошкодити слизову оболонку рота.
В останні роки в продажу з'явилися електричні зубні щітки. Їх використання істотно знижує рівень зубного нальоту і сприяє кращої гігієни. Тим не менш, як і при використанні звичайних щіток, необхідно змінювати їх миючі головки раз в три місяці. Краще всього підійдуть головки з м'якою щетиною, що запобіжить підвищене стирання емалі зубів. До речі, щоб звести до мінімуму ризик виникнення карієсу і неприємного запаху з рота, не забывайтеухаживать за мовою так само, як і за зубами. Адже мова найбільш схильний появі нальоту, розмноження мікробів, оскільки має неоднорідну структуру, що складається з маленьких сосочків і нерівностей.
В ідеалі чистити мову потрібно після кожного прийому їжі. Спочатку подметающими рухами від кореня до кінчика очистити одну половинку мови, потім іншу, три-чотири рази провести щіткою поперек мови. Видаляти наліт і слиз, залишки їжі краще спеціальною зубною щіткою (з одного боку у неї щетина, а з іншого спеціальні гумові або пластикові рельєфні смуги). Можна чистити мову спеціальним пластиковим шкребком це така насадка з наконечником у вигляді ложечки.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |