Харчування при застуді

24/09/2014 0 комментария

З приходом холодів неминуче настає період застуд, бронхітів, загострень астми та інших захворювань дихальних шляхів. Звичайно, попередити захворювання до його появи - найкращий варіант виходу з положення, але, на жаль, не завжди можливий. Відразу обмовимося, що домашнє лікування передбачає самостійне виконання певних процедур, схвалених лікуючим лікарем. Інакше ефективне домашнє лікування може перетворитися в згубну самолікування з неприємними наслідками. Отже, що робимо, якщо вже захворіли.
Міняємо раціон. Зміна раціону передбачає:
1. Виключення з повсякденного меню продукти, які можуть травмувати або дратувати і без того запалене горло. До таких продуктів слід віднести: грубі каші, хліб, смажене м'ясо та інші тверді продукти. В раціоні хворого повинна бути переважно варена або дрібно порізана їжа. Також слід відмовитися від занадто гострих і кислих продуктів, які дратують слизову. До них можна віднести: лимон, гірчицю, аджику і т.п.
2. Впровадження в раціон більше продуктів, що містять вітаміни А, В, С і Р. Найбільше вітамінів міститься в фруктах, фруктових соках. А вітамін Р можна знайти в горобині, шипшині та інших ягодах. Їжа при хворобі повинна містити необхідну кількість білка. У той же час слід знизити прийом їжі з високим вмістом вуглеводів і щавлевої кислоти.
Століттями перевірені інгаляції
Раніше для цих цілей використовувалася в основному каструля з водою або вареною картоплею. Такий домашній інгалятор був не дуже зручний. Його використання може спричинити опіки, так і дихати над каструлею з рушником було дуже незручно. Змусити дитину висидіти хоча б 5 хвилин в такому положенні практично неможливо.
Зараз для цих цілей можна придбати інгалятор компресорний. Це приспособлени має масу переваг. Один з основних плюсів інгалятора є те, що з його допомогою можна впливати медикаментами на те місце, де криється причина захворювання. Це сприяє якнайшвидшому одужанню.
Інгалятор може використовуватися для лікування різних захворювань дихальних шляхів, і просто незамінний при наявності хронічних захворювань, що протікають із загостреннями. Невеликий інгалятор ультразвуковий можна брати з собою в поїздки і користуватися ним навіть в машині. В сучасних умовах це дуже зручно. Каструлю з картоплею з собою в машині не повозити.
Пам'ятайте, чим менше антибіотиків потрапляє в наш організм, тим краще, тому якщо є можливість уникнути медикаментозного втручання при хворобах, потрібно обов'язково її використовувати. Однак починати лікування потрібно якомога раніше і діяти актвно, щоб не запустити захворювання.