У чому користь грейпфрута

25/09/2014 0 комментария

Грейпфрут - це гібрид апельсина і помело, виявлений в Барбадосі у середині 18 ст. Він придбав шанувальників у всьому світі, випередивши навіть славнозвісний лимон.
Хай він має специфічний смак, який подобається далеко не всім, проте користь його доведена і не підлягає сумніву.
Яку дію надає грейпфрут?
Цей плід насичений вітамінами і мінералами, а особливо аскорбінової кислотою, вкрай необхідної для нормальної роботи організму. Особливо потрібно відзначити й антиоксиданти, які уповільнюють процеси старіння. А речовина, що надає йому гіркий смак, допомагає нашій печінці спалювати жир, той самий, який міг би відкластися на стегнах і талії. Та і його дивовижний запах може принести відчутну користь, позбавляючи від депресії та безсоння.
Медики застосовують при випуску лікарських засобів речовина - фуранокумарин. Воно продовжує дію ліків, а також посилює його фармакологічні властивості. Саме воно і міститься в грейпфруті.
А в косметології за допомогою олії з шкірки плоду, доданого в крем, борються з целюлітом і набряками. Крім того, маски з ним позбавляють шкіру від пігментних плям і веснянок, помітно пом'якшуючи її.
Особливості застосування
Грейпфрут активно застосовується людьми, що бажають скинути зайву вагу і при цьому зберегти працездатність. Вся особливість застосування його для таких цілей, полягає в тому, що половину плоду необхідно з'їсти за 20 хв до першого прийому їжі і в організм відразу почнуть надходити ферменти, які спалюють споживані з продуктами калорії. А запах грейпфрута знижує відчуття голоду. Правда, не потрібно забувати, що очікуване дію він матиме лише у поєднанні із зменшенням калорійності їжі і збільшенням фізичних навантажень.
Для жінок, чекаючих дитину, цей плід просто незамінний в якості постачальника вітаміну С і матусі, і чаду. Крім того, на відміну від інших цитрусових, грейпфрут не викликає алергії.
Правда, треба бути обережним і не починати поглинати грейпфрут у великих кількостях. Так можна нашкодити слизової шлунка, викликавши її роздратування.
Чим корисний грейпфрут?
За допомогою даного фрукта можна полегшити стан хворого при лихоманці. А його свіжий сік, змішаний з водою, добре допомагає втамувати спрагу.
Повний стакан соку з цього плоду, випитий на голодний шлунок, допомагає в боротьбі із запорами, стимулюючи товсту кишку. Крім того, регулярне споживання знижує артеріальний тиск і полегшує стан при мігрені. Добре використовувати грейпфрут при пародонтозі і для зміцнення нігтів і волосся.