ТОП-8 цілющих напоїв від застуди

25/09/2014 0 комментария

Літо, жарко, протяги, кондиціонери - саме час поговорити про застуді. Не будемо заглиблюватися в медикаментозні засоби, поговоримо про народні. Уявляю Вашій увазі ТОП-8 цілющих напоїв від застуди з арсеналу народної медицини.
1. Теплий чай з медом і лимоном.Чай краще зелений, а якщо чорний, то не міцний. Мед та лимон бажано додавати не в окріп, а в злегка остиглий чай - так у них збережеться більше корисностей. Нагадаю, що лимон - це джерело вітаміну С, мед ж не тільки повний мінералами, мікроелементами і вітамінами, але і має протизапальну і бактерицидну дію.
2. Журавлинний або брусничний морс.Клюква і брусниця унікальні за своїми бактерицидними властивостями. Також вони мають протизапальну та сечогінну дію.
3. Відвар плодів шиповника.Шиповник - джерело вітаміну С, а відвар плодів шипшини - це прекрасний сечогінний і жовчогінний засіб.
4. Чай з травою эхинацеи.Эхинацея знайома своїми імуностимулюючими, протизапальними та противірусними властивостями. До речі, більш докладно про цю траву і про те, які хвороби лікує настоянка ехінацеї, рекомендую Вам почитати на сторінках сайту про здоровий спосіб життя vegameal.com, перейшовши за посиланням.
5. Чай з плодів малини і квіток липы.Этот напій відрізняються яскраво вираженим потогінну і протизапальну дію. При цьому для приготування цього чаю можна використовувати хоч сухі плоди малини, хоч малинове варення.
6. Гаряче молоко з мінералкою (бажано лужної).Особенно корисно вживання цього напою при початковому кашлі, оскільки він сприяє відходженню мокротиння.
7. Молоко з чесноком.Подогрейте склянку молока і капніть в нього 10 крапель часникового соку. Думаю, Вам добре відомі бактерицидні властивості часнику.
8. Імбирний чай з лимономИзмельчите пів чайної ложки кореня імбиру, покладіть її в склянку з гарячою водою, додайте туди щіпку кориці, трохи сухого подрібненого листя м'яти, 1 столову ложку меду і 1 столову ложку соку лимона.