Зимові прогулянки з малюком

28/09/2014 0 комментария

Велика спокуса багатьох батьків пропустити прогулянку з малюком і залишитися вдома, якщо на вулиці сиро, холодно або вітряно.
Ви переконуєте себе в тому, що рятуєте дитину від застуди, хоча насправді він позбавляється можливості отримати задоволення від свіжого повітря, який так необхідний для адаптації і зміцнення імунітету. Доведено на практиці, що часті прогулянки часом замінюють щеплення від грипу і ГРВІ. Якщо мова не йде про зливи, грози або шквалистого поривчастому вітрі, то можна з твердістю говорити про те, що прогулянки в будь-яку погоду принесуть малюкові тільки користь.
Дощові краплі, як і сніг, збирають пил, попіл та інші шкідливі речовини, роблячи повітря чудовим. Коли повітря морозне, він корисний і свіжий як ніколи! Але існують певні правила для прогулянки в мороз. Як правило, необхідно захистити шкіру малюка, підібрати правильний одяг і поступово практикувати прогулянки на морозі (особливо, якщо у вас грудничок).
Навіть якщо вас зовсім нещодавно виписали з пологового будинку, а на вулиці -10°С - 15°С, ви цілком можете укутати малюка в теплий конверт, одягнутися і, навіть без коляски пройтися навколо будинку. П'ятнадцятихвилинної прогулянки для такого малюка цілком достатньо. Можна подихати свіжим повітрям і на балконі. Поступово час перебування на вулиці необхідно збільшувати, щоб організм малюка звикав і загартовувався.
Важливо розуміти, що якщо ви кілька разів пропустіть прогулянки, приміром, у жовтні - листопаді, коли сиро і помітно прохолодно, вам все одно доведеться пізніше виходити на вулицю, але організм малюка вже буде не пристосований до такого температурного контрасту, і вам, зрештою, доведеться сидіти вдома, бо страх замерзнути і захворіти візьме верх. Ви обов'язково помітите, що сусідські діти такого ж віку, які звикли гуляти, можуть годинами грати в сніжки навіть у тріскучі морози.
Але мороз, холод і вітер можуть пошкодити шкіру малюка. Вітер сушить шкіру, випаровуючи з неї вологу, крім того, при занадто тривалому перебуванні на морозі і холодному вітрі може виникнути холодова алергія. Виглядає вона як дерматит - почервоніння, лущення та пухирі. Малюки більше ніж дорослі піддаються впливу агресивних факторів, і чим дитина менша - тим більше може постраждати його ніжна шкіра.
В старовину, перед виходом на вулицю, щічки малюків змащували свинячим або гусячим жиром, щоб створити на поверхні шкіри захисну плівочку. Сьогодні в будь-якому дитячому магазині або аптеці можна знайти дитячі крему на олійною основі, на упаковці яких є позначка «захист від морозу». Дуже важливо наносити крем хоча б за пів години до виходу на вулицю, щоб він встиг трохи вбратися, так як в основі будь-якого крему є вода, і якщо наносячи крем, ви відразу ж виходьте на вулицю - ефект може бути зворотний - ви тільки відморозити щоки!
У радянські часи вважалося, що в холодну погоду на малюка необхідно одягнути на одну річ більше, ніж на себе. Сьогодні педіатри рекомендують одягати на одну річ менше, за умови, що дитина активний і може самостійно активно рухатися, а не спить у колясці. У немовлят кров повільно надходить до кінцівок, вони погано зігріваються і, більшу частину часу, проведену на вулиці, малюк спить, тому його краще укрити тепліше. Можна помацати його носик - якщо він теплий, отже дитина не мерзне.
Пам'ятайте, що перегрів так само шкідливий і може призвести до застуди і кашлю як і переохолодження. Купуючи одяг, не важливо, немовля або вже підрослому дитині, намагайтеся вибирати матеріали з натуральних тканин. Якщо це теплий конвертик, нехай він буде на овечої або верблюжої вовни, якщо гамаші - знову ж бавовна або шерсть. Обов'язково одягайте саме бавовняну маєчку або футболку під светри і кофти, вони вберуть в себе надлишок поту, якщо малюк спітніє. Шапочку краще вибирати з «вушками», на шнурку або липучці/кнопці.
Вибираючи рукавички (а вони тепліше і краще рукавичок у морозну зиму) перевірити, щоб усередині не було плутанини з ниток, що складають малюнок на зовнішній стороні долоні. Пальчики плутаються в нитках, натирають, і малюк може бути дратівливим або зовсім стане вимагати зняти їх.
Уважно поставтеся до вибору взуття. Хутро має бути натуральним в зимових дитячих чобітках. Взуття не повинна бути впритул - ніжка буде мерзнути. Краще, якщо чобітки будуть високими, щоб сніг не потрапляв в них, і вам не доводилося постійно його діставати звідти, поки він не розтанув і не намочив ноги. Якщо ви вибрали чобітки на блискавки, майте на увазі, що вода з першої ж калюжі може просочитися через неї.
Повернувшись з прогулянки, і бачите, що малюк млявий (не втомлений, а саме млявий), його губи червоно-синього відтінку, а руки і ніжки холодні? Не садіть його в гарячу ванну, це може доставити йому біль і дискомфорт. Оберніть його в ковдру і налийте гарячого чаю (буде відмінно, якщо чай з лимоном). Зігрівання повинно відбуватися поступово!
Частіше гуляйте, радійте морозним зимовим днів! Чого варті розчервонілі щічки, дитячому сміх на крижаній гірці, що прилип сніг на рукавиці і прокинувся апетит!
Автор: Змови Марія