Його величність режим
Прописною істиною є той факт, що режим новонародженого - запорука не тільки його здоров'я, але і щастя, і спокою всіх членів його оточення, перш за все, його мами.Ще стародавні лікарі відзначали, що режим є кращим диригентом роботи людського організму. Оскільки майже всі органи і системи новонародженого функціонують на рівні рефлексів, надзвичайно важливо, щоб такі основні режимні моменти, як сон і харчування відбувалися в один і той же час.
В ефективності такого підходу нескладно переконатися на прикладі роботи органів шлунково-кишкового тракту. Якщо організм буде отримувати їжу в один і той же час, екзокринні залози органів цієї системи своєчасно почнуть виробляти свій секрет, і до моменту надходження молока будуть створені оптимальні умови для його перетравлення. Це означає, що молоко не тільки повністю расщепится, але і всі містяться в ньому поживні речовини будуть засвоєні.
Неодноразово досвідченим шляхом було встановлено, що малюки, які дотримуються режиму, не тільки краще набирають вагу, але і швидше розвиваються в інтелектуальному плані.
Важливо відзначити, що грамотно скласти режим дня малюка будь-якого віку зовсім нескладно, важливо кілька днів поспостерігати за його поведінкою і скласти розклад годувань, максимально наближене до його власних біоритмів. Саме годування на першому році життя дитини є основою всієї його життя, з ними безпосередньо пов'язані періоди відпочинку і моменти неспання.
Вже до кінця першого місяця життя часовий проміжок між годуваннями у більшості дітей становить два-три години, з часом він збільшується, так як малюк встигає отримати під час годування велику порцію молока. До п'яти місяців життя перерва між годуваннями повинен досягати чотирьох годин.
Для искусственников режим дня набагато важливіше, ніж для тих малюків, які перебувають на грудному вигодовуванні. Оскільки молочні суміші є серйозним випробуванням для органів травлення дитини, вкрай важливо, щоб нова порція не надходила в організм раніше, ніж через три - три з половиною години після попередньої.
Другим по важливості після годувань йде сон. Як відомо, саме уві сні діти ростуть найбільш активно, тому надзвичайно важливо, щоб малюк мав можливість протягом доби добре висипатися. Недосипання вкрай шкідливо для дорослих людей, але ще більш згубно відсутність повноцінного сну діє на дитячий організм. Саме уві сні всі структури нервової системи гармонізують свою роботу, діти позбавлені достатньої кількості сну, гірше ростуть і розвиваються, у них псується характер, вони поступово втрачають інтерес до навколишнього світу.
У перші тижні життя вплив навколишнього середовища на головний мозок дитини настільки потужне, що малюк спить майже весь час, тільки до кінця першого місяця життя після годувань з'являються періоди неспання довжиною п'ятнадцять - двадцять хвилин. З часом тривалість періодів неспання збільшується за рахунок зменшення час денного сну.
Тривалість нічного сну поступово збільшується, так як дитина відмовляється від нічного годування, і до року покладених тринадцять годин відпочинку розподіляються наступним чином: дванадцять годин нічного сну і годину-півтора - денного.
Особливості біоритмів притаманні кожній людині, тому вкрай важливо при складанні режиму дня, враховувати, чи є малюк «совою» або «жайворонком», чи любить він довше поспати зранку, але ввечері проводити більше часу з повернулися з роботи батьком, або краще рано лягати в теплу ліжечко, щоб з ранку будити всіх домашніх захопленим лепетом про те, що новий яскравий день його житті настав, і що сонечко знов усміхається йому у віконце.
 Чому ваша дитина буде вчитися в саду |
 Іграшковий арсенал |
 Негативний вплив спорту на дітей |
 Як привчити малюка до горщика |