Негативний вплив спорту на дітей

28/09/2014 0 комментария

Записуючи дитину в спортивну секцію, не варто ідеалізувати цей спосіб виховання та фізичного розвитку дітей. Невдалий досвід тренувань в дитинстві і юнацтві може сильно ускладнити подальше життя людини.
Першу помилку, яку роблять багато батьків, - повністю покладають відповідальність за здоров'я і розвиток дитини на тренера. Якої б високої кваліфікації не був тренер, треба пам'ятати про те, що він займається з групою дітей (5 - 20 осіб) досить нетривалий час (1-3 години), і йому дуже важко контролювати кожної дитини та стан її здоров'я. Тому батьки повинні брати активну участь у фізичному розвитку дітей та контролювати стан дитини після тренувань.
Треба звертати увагу на два аспекти, ігнорування яких з часом може привести до проблем, - це психологічний і фізичний розвиток дітей.
Психологічний стан.
1. Відносини між дітьми усередині секції найпростіше оцінити, відвідавши кілька занять. Краще всього, якщо це будуть 1 і 2 тренування, а також має сенс зайти через кілька тижнів. Таким чином, можна досить достовірно визначити ставлення тренера до дітей і стосунки дітей між собою. Якщо щось не влаштовує, в першу чергу, треба обговорити це питання з тренером - він повинен адекватно відреагувати на ситуацію. Якщо цього не відбувається, дитина з небажанням ходить на тренування і, скоріше за все, треба шукати іншу спортивну секцію. Для гармонійного розвитку дітей треба, перш за все, повноцінне спілкування з однолітками - занятиия спортом повинні цьому сприяти, а не навпаки.
2. Всі люди, і діти в тому числі, мають схильність або до індивідуальних видів спорту (легка атлетика, бокс, боротьба і так далі) або груповим (футбол, баскетбол і так далі). Правильно підібраний вид спорту допоможе гармонійному розвитку дитини, тому що допоможе легше переносити навантаження, радіти самому і радувати оточуючих своїми результатами.
Фізичний стан.
1. Будь-який вид спорту, за рідкісним винятком, забезпечує одноманітне навантаження на кісткову мускулатуру, суглоби і сам скелет. Так як усі ці компоненти у дитини ростуть і розвиваються, то заняття спортом будуть коригувати розвиток у бік від норми. На перших порах це може бути і непомітно, але з часом призведе до порушень в розвитку скелета і хребта, зокрема. Кілька найяскравіших прикладів: захоплення футболом або велосипедним спортом розвиває м'язи ніг на шкоду м'язів тулуба, що з часом обертається непропорційним будовою тіла; заняття боксом зазвичай призводять до сутулості.
Вихід з цієї ситуації є: якщо у дитини немає можливості займатися іншим видом спорту, треба в доповнення до основних занять (це можна робити в домашніх умовах) виконувати вправи, що коректують розвитку організму. На додаток до футболу та велосипедного спорту, можна вдома поставити шведську стінку з турником і товстим канатом. Заняття на шведській стінці, турніку і канаті стимулюють розвиток м'язів верхньої половини тіла. Після занять боксом будинку треба робити вправи для профілактики сутулості.
рекомендується Регулярно проводити такий тест для дитини. При правильному розвиток скелета, голова і тулуб розташовані на одній вертикалі, плечі розгорнуті і злегка опущені і знаходяться на одному рівні, лопатки не випирають, груди піднята (трохи випнута), живіт втягнутий, ноги випрямлені в колінних і тазостегнових суглобах, стопи - без деформацій з добре вираженою виїмкою з боку внутрішнього зводу.
При виявленні відхилень від норми треба не пускати ситуацію на самоплив, а звертатися до відповідного фахівця.
2. Будь-які активні заняття спортом супроводжуються травмами, і організм дитини, у відповідності зі спадковістю, може по-різному переносити такі ситуації. Наприклад, при слабких кровоносних судинах голови не варто починати займатися єдиноборствами (бокс, карате і так далі), так як це буде приводити, як мінімум, до носових кровотеч. В той же час ця дитина, маючи міцні суглоби і м'язи ніг, може з успіхом займатися футболом.
Якщо часто з'являються одноманітні, характерні травми, має сенс задуматися про зміну виду спорту.
3. Будь-який вид спорту збільшує навантаження на внутрішні органи і може призводити до порушення в їх роботі. Щоб цього не допустити, рекомендується регулярно здавати аналізи і проходити огляд у фахівців. Така профілактика дозволить помітити відхилення в діяльності внутрішніх органів на початковому етапі і вчасно вжити відповідних заходів.
При певному контролі і правильному підході з боку тренера та батьків, занятиия будь-яким видом спорту зроблять дитину більш сильним фізично і морально, збільшать самодисципліну і відповідальність, а також будуть сприяти розвитку навичок суспільного життя.
© Олександр Кузнєцов