Дата пологів !

28/09/2014 0 комментария

Дата пологів стрімко наближається, скоро ти побачиш того, хто живе у тебе в пузике. Як підготуватися самій і підготувати будинок до появи малюка ? Звити затишне гніздечко для свого пташеняти - цей синдром долає всіх вагітних у період третього триместру.
Увагу, фініш!
Однак на шляху встають об'єктивні фізичні незручності, які переслідують майбутню маму і на фінальному відрізку вагітності. Деякі проблеми тягнуться всю вагітність, деякі з'являються лише під завісу. В міру росту матки тиск на сечовий міхур збільшується. Продовжуй пити більше рідини протягом дня, однак обмежуйте себе перед сном. І скороти споживання кави та чаю - вони вважаються діуретиками. Втім, ти вже знаєш, що з кавою краще взагалі дружити поменше.
Геморой, ох вже цей геморой - частий гість для багатьох вагітних жінок. Зростаючий вага і запори - ось його основні причини. Їж більше продуктів, багатих клітковиною. При серйозних проблемах попроси призначити лікаря безпечне для малюка ліки. Допоможуть також відвар чорносливу і пара ківі на сніданок. Гази і бурчання в шлунку теж навряд чи тебе покинули. Адже по мірі того, як малюк росте, йому потрібно в животі більше місця. Щоб збільшити простір, намагайся стояти і сидіти по можливості прямо. Їж невеликими порціями протягом усього дня.
Часта проблема, особливо влітку - набрякання ніг. Піднімай їх при кожному зручному випадку, уникай солоного (сіль затримує рідину в організмі), носи підтримують колготи, а ще - попроси чоловіка робити тобі на ніч масаж ніг. Все це нюанси, які тобі, можливо, вже знайомі по перших двох триместрах, однак на фінішному етапі потрібно бути особливо пильною. При появі тривожних симптомів, не соромся викликати лікаря додому або навіть їхати в пологовий будинок. Що до таких відноситься? Якщо постійно болить живіт, а малюк став явно менше штовхатися - терміново до лікаря! Якщо тебе переслідують головні болі, набряки різко збільшилися, а матка скорочується більше п'яти разів на годину, то на терміні після 37 тижнів це серйозні приводи лягти «на збереження». Обов'язково повідом свого гінеколога, якщо з піхви з'явилася рідина, а тим більше кров.
Будь готова!
Однак є ряд симптомів, які говорять майбутній мамі не про проблеми, а про швидкої радості - це ознаки почалася пологової діяльності. Зрозуміло, вони можуть бути індивідуальні, але, тим не менш, можна виділити найбільш поширені. Насамперед, це сутички, тобто скорочення матки через регулярні інтервали часу і поступове зменшення цих інтервалів. Перейми можуть віддавати в спину, так і в живіт, можуть бути болючими, а можуть і цілком терпимими. Однак, якщо перейми наростають, між ними вже десять хвилин, вісім... сім хвилин, пора їхати в пологовий будинок!
Часто пишуть про відхід слизової пробки, що закриває шийку матки, однак вона може відійти і за два тижні до появи малюка на світ. Як вона виглядає? Це кров'янисті виділення (коричневого або рожевого кольору). У деяких вагітних вона зовсім не відходить або вони просто не помічають цього моменту.
Відходження навколоплідних вод ти точно не пропустиш, але знову ж - бувають випадки, коли води підтікають по трохи за кілька діб до пологів. Якщо з тобою сталося саме так, потрібно повідомити про це лікаря. А якщо води потекли рікою, терміново у пологовий будинок, скоро ти побачиш свою дитинку!