Бойові мистецтва як фітнес

Бойові мистецтва як фітнесНапевно, багато хто пам'ятає, як на початку 90-х наші співвітчизники знову (а багато хто вперше) відкрили для себе захоплюючий світ східних бойових мистецтв. Ні, єдиноборства практикувалися в Радянському Союзі і в часи «заборони на карате» - але то були суто прагматичні спортивні види.
Зі зняттям ж заборони до нас хлинули найрізноманітніші бойові мистецтва, відразу ж знайшли прихильників. І напевно, основним мотивом занять було...ДАЛЕЕ

Як прибрати жирок на боках і животі?

Як прибрати жирок на боках і животі?Жирові відкладення на боках трохи нижче талії, а над стегнами доставляють незручності багатьом жінкам. На такій фігурі погано виглядають і брюки із заниженою талією, і багато фасони спідниць.
Молодь любить порівнювати такий дефект фігури з маффином - кексом, який випікають в спеціальній формі, в результаті чого у нього нагорі утворюється характерний наплив. Представники більш старшого покоління говорять, що жир на...ДАЛЕЕ

Йога для тонкої талії

Йога для тонкої таліїЙога зараз - на піку моди, і не даремно: не приводячи себе в скуйовджене взмыленное стан, ми маємо можливість зміцнити м'язи талії і одночасно відпочити. Причому необов'язково для цього відвідувати фітнес-клуб.
Сьогодні, наприклад, ми добре попрацюємо над м'язами талії за допомогою йоги! Я відібрала для Вас найбільш ефективні асани.
Невеликий йога-лікнеп:
Асана - це поза. Її необхідно прийняти і максимально розслабитися в ній, концентруючись...ДАЛЕЕ

ВООЗ має намір оголосити війну нездорової їжі

ВООЗ має намір оголосити війну нездорової їжіВиступаючи на асамблеї ВООЗ, експерт з охорони здоров'я ООН Олів'є де Шаттер (Olivier de Shutter) закликав запровадити заходи з регулювання харчової промисловості, підкресливши, що неправильне харчування являє велику загрозу суспільному здоров'ю, ніж тютюнопаління.
Експерт зазначив, що світова громадськість недостатньо уваги приділяє поширенню ожиріння. «Нездорове харчування загрожує здоров'ю жителів планети більше, ніж тютюнопаління. Весь світ об'єднався для боротьби з курінням, тепер...ДАЛЕЕ

Храпунам на замітку

Храпунам на заміткуСкільки людей у всьому світі страждають від такої напасті, як хропіння, адже цей факт не може радувати, так як це створює дискомфорт, як мінімум, домочадцям. Ну, а якщо мова йде про тих, чия робота пов'язана з частими відрядженнями, коли доводиться добиратися до місця призначення залізничним або авіаційним транспортом, або ж проживати в готельних номерах і т.п. Але і це не найгірше, адже хропіння...ДАЛЕЕ

Що таке менопауза і клімакс

Що таке менопауза і клімаксСпокійна бесіда з подругами про все і ні про що плавно вийшла на тему золотого віку і раптом спіткнулася на двох словах - «менопауза» і «клімакс». Липнева спека ніяк не сприяє успішної розумової діяльності. Напевно, тому ми - начебто недурні жінки - не змогли чітко сформулювати, що це таке і чим одне відрізняється від іншого.
Дивно, але і у фахівців немає повної...ДАЛЕЕ

Пересадка голови можлива

Голова професора Доуеля з роману Олександра Бєляєва, швидше за все, вже скоро перестане здаватися фантастикою. В останньому номері одного з найбільш впливових у світі наукових журналів, який публікує новітні розробки в галузі нейрохірургії, Surgical Neurology International італійський нейрохірург Серджіо Канаверо (Sergio Canavero) зробив сенсаційне зізнання: вже через два роки проведення операції з пересадки людської голови стане справою цілком звичайним. І запевняє, що вже майже завершена підготовка практичної бази для...ДАЛЕЕ

Ходьба босоніж – природний анальгетик

Ходьба босоніж - природний анальгетик Будь-який лікар, чи то ортопед, фізіотерапевт або масажист, скаже, що ходити босоніж корисно для вашого здоров'я.
Влітку використовуйте будь-яку зручну можливість, щоб ходити якомога більше без взуття, радять фахівці. Ходьба босоніж по піску, траві або навіть дрібних камінчиках надає величезний вплив на все тіло.
На ступнях є тисячі нервових закінчень, які пов'язані з усіма життєво важливими органами нашого організму.
В рефлексотерапії застосовується масаж...ДАЛЕЕ

Вовчак: причини виникнення

Вовчак: причини виникненняХвороба вовчак або системний червоний вовчак - аутоімунне захворювання, що організм « не впізнає» власні клітини і починає знищувати їх. Причини виникнення хвороби до цих пір точно не встановлені, найчастіше нею страждають молоді жінки та підлітки, так як нерідко початок захворювання припадає на період статевого дозрівання.
Червоний вовчак - важка хвороба відома з давніх часів, а таку назву вона отримала через характерних висипань, схожих...ДАЛЕЕ

Загадки шизофренії

Загадки шизофреніїШизофреніками в побуті називають людей неврівноважених або просто скандальних. Насправді ця хвороба вражає людей певного типу, які нічого спільного зі скандалістами не мають
Питання без відповідей
Шизофренію досі вважають однією з найбільш загадкових хвороб психіки, яка супроводжує людство протягом усієї його історії. Досі вчені і лікарі не можуть відповісти на питання, у чому її причина.
Ясно лише, що розвивається хвороба виключно під впливом внутрішніх факторів. Шукати її...ДАЛЕЕ