Денний сон дитини: а якщо не спить?

28/09/2014 0 комментария

Дуже часто, гуляючи з донькою днем, я чую здивовані питання: «А чому ви не спите?». Багато жалісливі бабусі, а так само деякі молоді матусі починають інформувати мене про користь денного сну дитини. Цікаво, вони дійсно думають, що без них я цього не знала?Всі діти вдень сплять?
Про те, що спати вдень і вкрай необхідно обов'язково, я в курсі вже з самого раннього віку. Чому? Тому що належала до тієї категорії дітей, які навідріз відмовляються вдень лежати. Денний сон, обов'язковий в дитячому саду, був для мене жахливим убиванием часу. Весь період тихої години я ворочалася з боку на бік, мріючи про кінець мук.
Єдиною розвагою, скрашивающим повільно тягнуться години, була ловля мух, а так само вивчення малюнків на стіні. Я не втомлювалася, не дивлячись на те, що для походу в садок мене піднімали в 5 годин ранку. Це знущання тривало аж до самої школи.
Донька пішла по моїх стопах. Навіть будучи дитиною, вона зовсім мало спала вдень, а коли їй виповнилося трохи більше 2-х років, зовсім відмовилася від денного відпочинку. Деякий час я намагалася настояти на своєму, але бачачи марність зусиль, поступилася. Думка про те, що такий маленький дитина не витримає цілий день без сну не підтвердився в черговий раз.
Катя дуже активний малюк, який на той час зовсім не сидів на одному місці, скрізь встигаючи і у всьому беручи участь, тим не менш, жодних вечірніх завивань, істерик, засыпаний на ходу не спостерігалося. Правда, протягом кількох днів, через годину після укладання, вона прокидалася з дикими криками.
Проаналізувавши режим дня, я помітила закономірність: нічні крики з'являлися тоді, коли була надто активне проведення часу перед відходом до сну. Проводячи вечори за читанням книг, спокійними іграми і т.д. ми денний сон ребенкасвели крики на немає.
чи Можна не спати?
Зараз доньці вже 4 роки і про денному сні вона давно забула. Пам'ятаючи про своє дитинство, я абсолютно не наполягаю, тим більше, що, відчуваючи найменший дискомфорт або втома, Катя сама йде в ліжко, обіймає улюблену іграшку і лежить кілька хвилин. Ні, не спить, а просто тихо лежить. Цього виявляється достатньо для подзаправки вічного двигуна.
Нічний сон у Катрусі дуже міцний і тривати 1112 годин. Я думаю, що цього цілком достатньо для того, щоб відпочити і відновити сили. Тому висновок один: денний сон необхідний тим дітям, які до середини дня починають нервувати, кричати, психувати. Виходить, що це явні ознаки втоми і перенапруги.
А от якщо малюк з диким криком відмовляється спати, а при попаданні в ліжко годинами лежить без сну, то краще відступити і зайнятися чимось більш цікавим. У всіх дітей різні темпераменти і витривалість, тому підгрібати всіх під одну гребінку не слід. Не слід йти на поводу у громадської думки, а просто необхідно спостерігати за своїм малюком та робити відповідні висновки.
Автор статті: Олена Овдієнко