Загартовуємось з мамою

28/09/2014 0 комментария

Моя дочка почала своє знайомство з гартуванням з інтересу до звуків, які я видаю вранці з ванної: стільки в них неприхованої (даруйте мені моє мимовільне хвастощі) радості, стільки життєрадісного ухания, стільки енергії, що через пару тижнів усвідомленого підслуховування, вона, нарешті, поставила сакраментальне питання: «Мамо, а що ти робиш у ванній?».
Ех! Так і хочеться якось вульгарно пожартувати на цю тему, але я всього лише вранці обливаюся холодною водою з спеціально підібраного пластмасового відерця.
Я вважаю, що якщо вже загартовувати дитину, то робити це треба якщо вже не всією сім'єю, то, як мінімум, з мамою. Або з татом. При цьому, зрозумійте мене правильно, я не маю на увазі, що вся родина повинна зібратися у ванній в шубах і валянках і зворушливо дивитися, як одухотворено матуся поливає дворічної дитини контрастним душем. Я маю на увазі, що як мінімум мама або тато повинні зняти штани і потрапити в такі ж умови загартовування, що й дитина, щоб своїм прикладом надихати дитини на обрану систему загартовування.
Батьки, як той піонер, який всім був приклад, є до певного дитячого віку беззаперечним авторитетом і прикладом для наслідування (так-так, дитина у 90% наслідує саме вам, дорогі батьки, а не воспиталке і няню з саду), і, використовуючи цю нехитру особливість дитячої психології, ви можете змінити своє життя до безсумнівно краще.
Починайте першим. Гартуватися нехай починає батьків або обоє батьків, на будь-якій з вибраних систем загартовування. Основне правило тут: робити це із задоволенням і входити в «навантаження» загартування поступово, повільно, акуратно. Що б потім не було болісно боляче за сумні наслідки. Прийнявши рішення про загартовування себе і дитини почніть робити це потихеньку, не залучаючи дитячого уваги та уваги інших членів сім'ї, так сказати, в куточку.
Взагалі, навіть освоївши загартовування, постарайтеся не залучати до цього особливої уваги, особливо дитячого і перетворіть це в рутинну процедуру, яка зацікавить дитину як і все нове. Коли малюк почне цікавитися, що ж ви робите, поясніть йому, придумавши заздалегідь, як саме ви поясніть йому про те, що таке загартовування і що воно робить з організмом. І тільки після того, як інтерес дитини закріпився, приступайте до загартовування його самого.
Проявили акуратність при власному загартовуванні? Проявите її, помножену на три, при загартовування дитини. Якщо ви передавите з неприємними відчуттями (а на початку загартовування - це завжди неприємні відчуття, оскільки воно засноване на організації для окремо взятого організму певного фізіологічного стресу), то дитина може піти в «глуху несознанку» і загартовування перетвориться з приємною і жизнерадующей процедури персональну тортури зі сльозами і істериками.
Проводите загартовування разом: сміливо залазьте в ванну для обливання разом, і навіть якщо ви всього лише поки обливаєте вашому малюкові стопи ніжок, нехай він бачить вас, яка з задоволенням обливається з відра. Якщо ви плануєте загартовувати хлопчика - то кращим прикладом для нього будуть тато або навіть дід - значуща фігура однієї з дитиною статі.
Після того, як ви втянетесь самі і втянете дитини в домашнє загартовування, можна сміливо разом, одночасно, виходити і на вуличні загартовування. Головне все це робити з любов'ю до дитини, до себе і свого тіла, і радістю.
Грамотно проведене сімейне загартовування тільки зміцнить вашу родину, адже, як кажуть психологи, ніщо так не зміцнює відносини між людьми, як пройдений шлях разом.
Автор статті: Олена Зяблик