Як лікувати головний біль при вагітності?

21/09/2014 0 комментария

Причин головного болю може бути безліч. Не завжди вдається розпізнати їх самостійно. Тому багато хто намагається просто випити таблетку і забути про біль. Але ось від головного болю при вагітності так просто не відбутися, адже не всі медикаменти можна жінкам в положенні.
Добре, коли під час вагітності вас не турбують головні болі, але що ж робити, якщо голова все-таки захворіла? Не впадайте у відчай, крім медикаментозних засобів є ще способи, щоб угамувати головний біль при вагітності. Сайт для мам supermams.ru підкаже кілька!
Перед тим, як щось робити, непогано було б дізнатися причину головного болю. Для цього досить визначити характер болю, тривалість, локалізацію (у скроневої, лобової або потиличній області) і момент, коли вона почалася, при яких умовах.
Причини головного болю
Мігрень
Найбільш частою причиною головного болю при вагітності може бути мігрень. Біль при мігрені пульсуюча, сильна, це неврологічне захворювання може супроводжуватися розладом зору, нудотою і блювотою. Розвиток нападу мігрені може настати з наступних причин:
* фізичні подразники: шум, неприємні запахи, мерехтливий або занадто яскраве світло;
* стрес;
* недосипання, втома;
* різка зміна погоди;
* голод або вживання деяких продуктів: шоколад, сир, червоне вино і цитрусові.
Гіпотонія або гіпертонія
Знижений або підвищений артеріальний тиск може стати причиною сильної головного болю при вагітності. Перше характерно для I триместру, а ось високий тиск може бути одним із симптомів пізнього токсикозу.
Нервове або фізична напруга
Якщо ви нервуєте, чогось очікуєте чи відчуваєте стрес, може виникнути біль напруги, яка стискає голову, мов обруч. Також причиною такого головного болю при вагітності може послужити тривала робота в дуже незручному становищі.
Різні захворювання
Такі захворювання, як глаукома, менінгіт, гайморит і гематома головного мозку можуть викликати сильний головний біль. При виникненні такої інтенсивного болю в перший раз, слід звернутися до лікаря, особливо, якщо біль супроводжується різними симптомами, які характерні для перерахованих вище захворювань.
Лікування головного болю
До лікування головного болю при вагітності слід підходити дуже обережно, так як більшість лікарських препаратів заборонені, оскільки можуть негативно впливати на розвиток плода або на перебіг вагітності. На щастя, існують прості, але в теж час дієві методи лікування головного болю.
Сон
Іноді звичайний сон може стати відмінним ліками від головного болю. Досить подрімати або поспати протягом деякого часу, щоб головний біль припинилася.
Свіже повітря
Якщо ви довго перебуваєте у задушливому, непровітрюваному приміщенні, то не дивно, що у вас болить голова. Спробуйте прогулятися на свіжому повітрі, тоді можливо, що біль відразу ж припиниться.
Перекус
Часто головний біль при вагітності може бути наслідком голодування. Якщо у вас болить голова і ви відчуваєте голод, можливо, вам слід підкріпитися. А солодкий чай допоможе ще й при зниженому тиску.
Трав'яний чай
Добре знімає головний біль відвар з ромашки, шипшини або м'яти.
Ароматерапія
Деякі ефірні масла володіють хорошим заспокійливим дією, за допомогою масел можна позбутися від головного болю і насолодитися приємними ароматами. Вдихати масла можна, як за допомогою аромалампи, так і капнувши кілька крапель в спеціальний медальйон, і надівши його на шию.
Аромамасла, які допомагають при головному болю: кардамон, грейпфрут, римська ромашка. Не забувайте, що деякі ароматичні олії можуть бути протипоказані при вагітності.
Масаж
Це один з кращих способів розслабитися і позбутися від головного болю при вагітності. Добре допомагає масаж ніг, шиї і плечей. Ви можете навіть самостійно зробити собі легкий масаж. Але краще, якщо це зробить ваш чоловік ;)
Відмінно допоможе і точковий масаж. Намацайте між вказівним і великим пальцем точку, при натисканні на яку ви відчуваєте біль, масажуйте її протягом однієї хвилини з обох сторін долоні. Потім на іншій руці. Мене такий масаж не раз виручав, коли я відчувала головний біль при вагітності, так як він регулює тиск, а я схильна до нападів гіпотонії. А ще мені дуже добре допомагає масажний кулька Су-Джок, у нас він коштує всього близько одного долара, хоча в інтернеті бачила трохи дорожче.
Компрес
Змочіть рушник теплою водою і покладіть на обличчя, якщо відчуваєте біль в лобовій частині. Холод на шию можна прикласти, якщо голова болить в скроневій області.
Всі ці методи задоволені безпечні і добре справляються з головним болем при вагітності. Ви можете просто вибрати підходящий саме вам.
Автор - Ірина Гоянюк