Міфи про лактації

21/09/2014 0 комментария

Страх пошкодити майбутньому або тільки що народилася дитині іноді змушує жінок вдаватися до "перевіреним століттями народним способам і засобам", вони здаються безвреднее, ніж ліки.
Вчені перевірили, ефектні ці «засоби».
Міф перший: Годуємо маму - їсть малюк?
Повноцінне грудне молоко буде тільки у тієї матері, яка посилено харчується і приймає вітаміни.
Неправда. Доведено, що при будь-яких зовнішніх обставин - вкрай поганому або, навпаки, надлишковому харчуванні - якісний склад грудного молока (його білки, жири, вуглеводи, захисні антитіла, солі кальцію, магнію, фосфору і інші 14 мінеральних і мікроелементних іонів) у всіх расах на всіх континентах Землі залишається практично незмінним.
При поганому харчуванні матері-годувальниці сильно втрачають у вазі, у них псуються зуби, волосся, нігті, вони набувають хронічні інфекційні (найчастіше - туберкульоз) і шлунково-кишкові захворювання, але склад їх молока при цьому залишається стабільним.
Багаторічні дослідження ВООЗ в 5 країнах Африки показали, що спеціальне подвоєння калорійності харчування годуючих матерів не змінило кількості утворюється молока - ні у тих жінок, які до дослідження виробляли багато молока, ні в тих, які ледь-ледь забезпечували своїх малюків необхідними обсягами їжі. Все додаткове харчування йшло в жирові запаси матерям, а не в молоко.
Що стосується ролі вітамінів у харчуванні годуючих матерів, то будь-які вітамінні добавки будуть допомагати (або не допомагати) самої мами. Дитина не отримає більше кальцію або йоду, якщо мама буде приймати комплекси вітамінів «для годуючих», а надлишок заліза взагалі не передається через молоко.
до Речі, повірте і запам'ятайте: грудне молоко не стає біднішим за складом протягом 1,5-2 років вигодовування.
Міф другий: Бульйоном і варенням
Важливо
Список трав і рослин, які протипоказані вагітним і годуючим:Алое, аніс, буквиця, волошка, горець почечуйний, тирлич, буркун лікарський, дрік фарбувальний, материнка, звіробій, суниця (трава), гісоп лікарський, копитняк, кропива, кровохлебка, ламінарія - морська капуста, любисток, мордовник, омела, папороть чоловіча, пастуша сумка, паслін чорний, пижмо, полин гіркий, ревінь, редька, ромашка аптечна, солодка, сосна (нирки, живиця), чебрець (чебрець), мучниця («ведмежі вушка»), туя, деревій, шавлія, щавель кінський, талабан польовий.
Вагітним і годуючим жінкам лікуватися треба тільки народними засобами. Ліки приймати не варто.
Сумнівно. Багато жінки покладають надії на засоби народної медицини. Однак майже всі «перевірені часом» рецепти виявилися міфом. Ось два приклади.
Курячий бульйон, він же «єврейський пеніцилін». Популярний при лікуванні застуд у дітей і дорослих. Вважається, що три дні щоденного вживання гарячого курячого бульйону гарантовано зміцнять імунітет, знизять температуру і поліпшать самопочуття.
Але наполегливі наукові дослідження в США, Франції та Ізраїлі дозволили зробити тільки один незаперечний висновок: пара від супу дійсно може полегшити відходження мокроти при кашлі під час хвороби, але «єврейський пеніцилін» від хвороби не зцілює.
Чай з медом або малиновим варенням. Вважається гарним жарознижуючим засобом, так і профілактикою застуди. Але розведений в гарячій воді мед втрачає більшість корисних властивостей, тому що при нагріванні руйнується половина вітамінів і ферментів. Крім того, чайна заварка частково нейтралізує біологічно активні речовини меду. До того ж підігрітий мед стає сильним алергеном. Якщо і сподіватися на користь, то чайну ложку меду потрібно дуже повільно розсмоктати і тільки потім запити теплою кип'яченою водою.
В малиновому варення взагалі немає біологічно активних речовин, які теоретично могли б впливати на імунітет. Деякий час медики припускали, що малинове варення прискорює кровотік, посилює пітливість і, стало бути, знижує кількість токсинів, що утворюються при інфекційних захворюваннях, але суворі дослідження спростували навіть цю слабеньку гіпотезу, заодно встановивши, що у свіжих і сушених ягодах малини міститься мікроскопічна доза саліцилової кислоти (всім знайомого аспірину).
Міф третій: Ніякої хімії?
Всі ліки, які приймає годуюча мама, через грудне молоко переходять до дитини.
Почасти правда. Є список вкрай небажаних препаратів для годуючої матері:
антибіотики (до 10% речовини переходить у грудне молоко) - вони різко змінюють мікрофлору кишечника дитини, викликаючи дисбактеріоз;
сульфаніламідні препарати (до 10%), негативно впливають на біохімічні функції печінки;
ацетилсаліцилова кислота (аспірин) (до 60% речовини переходить у грудне молоко) - порушує згортання крові;
знеболюючі препарати, що містять кофеїн, - викликають збудження дитини;
всі снодійні (до 20%) - викликають млявість і сонливість, пригнічують фізичну та інтелектуальну активність головного мозку дитини;
гіпотензивні (знижують артеріальний тиск) - викликають непритомні стани у дитини;
будь-які гормональні препарати (на 100% переходять в грудне молоко);
проносні рослинного походження (сена, крушина, жостір) - з крові легко переходять в молоко, надаючи йому зеленуватий відтінок, неприємний смак і надають проносне дію.
у той же час майже при всіх захворюваннях годуючих матерів фахівці можуть знайти ліки, альтернативні небезпечним, а також змінити стандартні дози і тривалість курсів лікування.