Правильне знання дозволяє людині бути здоровою
Лактація - без неї, звичайно ж, не було б цього дивного процесу, адже сам по собі термін означає процес вироблення грудного молока конкретної мамою для конкретної дитини. Розуміння цього процесу допомагає матерям, навіть зневіреним, зрозуміти і прийняти природу грудного вигодовування і налагодити цей процес, зробивши його не болісною боротьбою за молоко, а природною частиною життя матері і дитини.
Цей стереотип забито в наші голови по саму маківку: малюк ПОВИНЕН їсти молочне, чого б це батькам не варто. Однак впертий малюк із залізобетонним завзятістю відкидає все, що розпізнає ненависну білу рідину. Сценки з реклами, в яких рум'яні щасливі діти б'ють незбиране молоко склянками, викликають у мами напади вітальної туги...
Якщо Ваші волосся стали сухими і ламкими - ця дієта для Вас. Чи замислювалися Ви над тим, що їжа, яку ми вживаємо щодня, позначається на стані нашого волосся? Ніякі, навіть найкращі відновлюють шампуні, не допоможуть вирішити проблему сухих і ламких волосся до тих пір, поки Ви не задумувалися над Вашим харчуванням.
Кальцій і вітамін D, що містяться в молоці, допомагають позбавитися від зайвої ваги. До такого висновку прийшли ізраїльські учені в ході дворічного дослідження, результати якого опубліковані в American Journal of Clinical Nutrition, пише InnovaNews.
Сучасне життя має на увазі, так чи інакше, неможливість цілодобової присутності мами в доступі у дитини. І нехай перші півроку ви зможете провести, не відлучаючись від малюка, але потім вам все одно захочеться «в люди» і ви зіткнетеся з необходимостьюсцеживания і зберігання грудного молока.
Практикуючий педіатр з великим стажем, лікар вищої категорії Олена Злотья ділиться секретами догляду за хворим і здоровим дитиною.