Як вважають вчені, які займаються проблемами сну, постійне недосипання може спровокувати розвиток діабету, ожиріння і гіпертонії, а «відсипання» з півдня на вихідних не приносить очікуваних результатів.
За словами британського доктора Ніла Стенлі, це все одно що весь тиждень об'їдатися фаст-фудом, а на вихідних харчуватися тільки салатами в надії виправити становище.
Особливо грішить недосипом найбільш молода, активна і успішна частина населення, яка для відпочинку і роботи використовує Інтернет і ночами замість сну...
ДАЛЕЕ