Здоров’я

Калина звичайна

Калина звичайнаКалина, рід невеликих дерев або чагарників сімейства жимолостевих. Ще її називають сніговою кулею, тому що суцвіття схожі на кулі. У плодах калини містяться цукри, органічні кислоти, пектинові, дубильні, фарбувальні речовини, вітамін С, каротиноїди, мікроелементи, флавоноїди.
В народній медицині використовують плоди і кору калини. Рідкий екстракт кори калини звичайної використовують при маткових кровотечах, ендометритах, гіперплазії слизової оболонки матки, міоми, хворобливих менструаціях.
Плоди калини звичайної посилюють скорочення серцевого...ДАЛЕЕ

Зелений чай: пити чи не пити?

Зелений чай: пити чи не пити?Зелений чай з'явився на наших прилавках порівняно недавно, але вже встиг знайти своїх шанувальників. Що кажуть спеціалісти зі Сходу, де цей чай традиційно вирощують?
Експерти Центру досліджень раку в Японії протягом десяти років обстежували 9 тисяч чоловік і виявили, що ті, хто пив по 9-10 чашок зеленого чаю в день, жили в середньому на п'ять - сім років довше за тих,...ДАЛЕЕ

Корисні властивості топінамбура

Корисні властивості топінамбураФахівці, що вивчали топінамбур, корисні властивості топінамбура як харчового продукту, були вражені тим, наскільки різноманітний склад бульб цієї рослини. У них міститься багато різних біологічно активних компонентів.
Спочатку трохи про нього самого: топінамбур - городня рослина з сімейства складноцвітих, є найближчим «родичем» настільки всім нам знайомого подсолнечника.Официально звуть його - «соняшник клубненосний». У Росії, Україні, Білорусі топінамбуру дали ще одне ім'я - «земляна груша»...ДАЛЕЕ

Який мед вибрати?

Який мед вибрати?Існує два основних види, на які можна підрозділити зібраний мед.
Це поліфлерний - мед, зібраний з декількох видів рослин. Назва такого меду дають по тому місцю, де він був зібраний. Наприклад: гірський, лісовий, степовий, луговой.Эти сорту вважаються високої якості, оскільки зібрані з різних рослин і мають широкий спектр лікувальної дії.
Луговий відрізняється своїми поживними, антибактеріальними, загоюючими властивостями. Чинить пом'якшувальну,протизапальну, загальнозміцнюючу дію, регулює роботу печінки, кишечника.
Лісовий...ДАЛЕЕ

Готуємо вітамінний чай

Готуємо вітамінний чайЗ настанням осінніх холодів і негоди, починається «сезон» простудних захворювань. Так як же вберегти себе від застуди? Підвищити імунітет дуже добре допоможуть вітамінні суміші і чаї, приготовані з настоїв трав і сухофруктів.
Лікарські рослини здавна застосовуються як фармацевтами при виготовленні лікарських препаратів, так і в домашній медицині. Знання про властивості лікарських рослин і рецепти приготування настоїв передаються з покоління в покоління.
Пропонуємо кілька рецептів, які...ДАЛЕЕ

Гриби для здоров’я та краси

Гриби для здоров'я та красиНа території нашої країни росте понад 100 видів грибів, в їжу вживається їх десята частина. Є гриби, які не збирають в лісі, а вирощують на спеціальних плантаціях, наприклад, печериці, гливи. 20 видів грибів, які ростуть в Росії, отруйні для людини.
Дотримуємося обережність:
- Зрозуміло, що збирати гриби можна тільки досвідченим грибникам. А новачкам краще кожен гриб показати знає людині. Жартувати з грибами небезпечно!
-...ДАЛЕЕ

Корисна ромашка

Корисна ромашкаРомашка ще в давнину вважалася цілющою рослиною. У стародавньому Римі та Греції цьому скромному квітці надавали особливе значення, використовуючи його як засіб від багатьох хвороб.
Навіть Авіценна рекомендував ромашку в якості заспокійливого засобу і засобу від сильної втоми.
Про властивості ромашки можна говорити нескінченно. Ромашка є сильним антисептиком і діуретиком. Володіє ця непомітна квітка іншими властивостями: потогінні, жовчогінні, в'яжучі, відхаркувальні, здатний нормалізувати ендокринну функцію.
Саме квітки...ДАЛЕЕ

Як правильно вживати мед

Як правильно вживати мед Існує велика кількість різноманітних сортів меду, і всі вони різняться за своїми смаковими і лікувальними властивостями, в залежності від видів рослин з яких мед був зібраний.
Користь від регулярного вживання меду безсумнівна, але як правильно його вживати, щоб не завдати шкоди своєму організму? Є кілька правил, яких потрібно дотримуватися...
1. Помірність. Надмірна кількість меду може негативно вплинути на нервову систему і обмін речовин...ДАЛЕЕ

Корисні властивості мигдалю

Корисні властивості мигдалюМигдаль багато хто помилково вважають лише ласощами, відмовляючи йому в лікарських властивостях. Тим не менш, корисні властивості мигдалю, давно є доведеними і ніким не ставляться під сумнів. Поєднання компонентів у складі цієї рослини робить цінним лікувальним засобом, який може бути корисним при цілому ряді захворювань, а також відмінним засобом профілактики недуг.
Так в чому ж полягають корисні властивості мигдалю?
Лікувальні особливості мигдалю зумовлені біологічно активними...ДАЛЕЕ

11 цілющих напоїв від застуди

11 цілющих напоїв від застуди1. Теплий чай з медом і лимоном
Дуже корисний неміцний чорний або зелений чай з додаванням 1 ч.л. меду (мед має протизапальну і бактерицидну дію, а також містить безліч корисних мінералів, мікроелементів і вітамінів) і соку лимона. Лимон важливо додавати не в окріп, а вже трохи охолоджений чай, щоб зберегти вітамін С.
2. Чай з плодами малини і квітками липи
Ягоди малини і липовий...ДАЛЕЕ