Спосіб життя

Багато люблять курити ароматний кальян, навіть ті, хто в житті не вітає сигарети та інші тютюнові вироби, вважаючи кальян їх нешкідливою альтернативою. Чи Так це?

Особливості кальяну

Конструкція кальяну така, що дим, що вдихається, спочатку проходить через воду, вино або іншу рідину, де охолоджується і очищується від шкідливих домішок. Тому оцінити шкоду куріння кальяну складніше, ніж куріння сигарет. 
за Причиною цього також...ДАЛЕЕ

Сон для здоров'я людини дуже важливий. Це час, який дається нашому організму на відновлення сил. Він важливий не тільки для хорошого самопочуття, але і для здорового вигляду людини. У цій статті ми розповімо, наскільки важливий сон для здоров'я людини.

Норми сну

На думку фахівців, чоловікам необхідно спати парна кількість годин, а жінкам – непарне. Наприклад, чоловікам, щоб добре відпочити, потрібно спати...ДАЛЕЕ

Чим корисні вироби з бурштину для здоров'я? Народна медицина і гомеопатія знають масу сфер для його застосування. А значить, не зайвим буде дізнатися і тобі.

Лікувальні і корисні властивості

З давнини відомо, що бурштин – практично універсальний засіб. З його допомогою можна:

• Усунути мігрені і головні болі
• Поліпшити стан у метеозалежних людей при сонячних і магнітних бурях, повноту місяця, циклонах і...ДАЛЕЕ

Питання, в якому віці краще всього народжувати дітей, хвилює багатьох сучасних жінок. І питання це досить спірне. Мами і бабусі радять заводити дітей якомога раніше. А приклади західних зірок показують, що потомство можна заводити після тридцяти, а то і в старшому віці.

Часи і звичаї

На питання, в якому віці краще всього народжувати, існували різні відповіді залежно від часу, в...ДАЛЕЕ

Як вести здоровий спосіб життя, перебуваючи в офісі цілий день? Легко, і звичайно, це реально. Ми пропонуємо дізнатися, як залишатися здоровим в межах офісу: ТОП-12 необтяжливих побажань.

ТОП-12 рекомендацій

Повноцінне харчування. Не встигаєш поснідати – завжди готуй собі перекус заздалегідь і бери на роботу. Фрукти, йогурти, бутерброди з хлібців і твердого сиру набагато корисніше піци і гамбургерів. Крім того,...ДАЛЕЕ

Біг є однією з найпопулярніших фізичних навантажень для тих, хто хоче вести здоровий спосіб життя. Він задіює практично всі групи м'язів і приводить тіло в тонус. Але деколи просто немає сил бігти! Не втомлюватися, здійснюючи пробіжки, цілком можливо, якщо виконувати прості правила.

Комфортний одяг

Для бігу потрібно вибрати відповідну комфортний одяг. Тобі знадобиться кілька речей: бігові кросівки, штани або шорти і...ДАЛЕЕ

Багато не знаючи, як правильно лікувати ожиріння і інші захворювання починають безконтрольно пити мінералку, але лікарі вважають, що в деяких випадках це може серйозно нашкодити. Як і навіщо вживати мінеральні води, читай нижче.

Які води бувають

Мінеральна вода може бути різним, що і визначає тривалість її вживання. В залежності від домішок її поділяють на такі групи:

• До 2 г/л солей –...ДАЛЕЕ

Здавалося б, зовсім недавно ти пишалася своєю пишними грудьми, яка під час вагітності збільшилася в розмірах. Але сьогодні, після тривалого годування малюка, твій бюст став в'ялим і маленьким. Що робити? Як повернути красу грудей після пологів?

Плавання

Цей вид спорту чудово підтягує і зміцнює м'язи, особливо на спині і грудях. Все тому, що в процесі плавання створюється особлива навантаження на...ДАЛЕЕ

Багато жителів великих міст страждають від постійної втоми. Її причини здаються очевидними - виснажлива робота, довга дорога по пробках і, нарешті, постійний брак сну. Але справа може бути не тільки в цьому. Ми розповімо, які ще можуть бути причини того, що ти постійно відчуваєш втому.

Мало води

Навіть невелике зневоднення організму може позбавити тебе сил і життєвої енергії. Фахівці...ДАЛЕЕ

З настанням осені приходять застуди і хандра. Тому людському організму потрібна додаткова підтримка у вигляді вітамінів. Це потрібно і для підтримки імунітету, і для підняття настрою. Які вітаміни потрібні організму восени, про це розповімо у статті.

Вітамін В6

Джерелом вітамінів восени для людини повинні стати осінні овочі і фрукти. Один з незамінних елементів для підтримки організму – це вітамін В6. Він...ДАЛЕЕ