Спосіб життя

Схуднути без дієт – чи це можливо?

Схуднути без дієт - чи це можливо?Одвічна і злободенна жіноча тема - схуднути до літа, до свята, після свят, та просто схуднути, в кінці-то кінців! Роздивляючись картинки підтягнутих красунь на пляжах, себе в дзеркалі, одяг у шафі з відділення «коли схудну», колегу на роботі, яка досягла вражаючих результатів на цьому терені, ми зітхаємо, клянемося «завтра почати», кидаємося шукати в Мережі і подругам «чудо-дієти», «секрети схуднення...ДАЛЕЕ

Бойові мистецтва як фітнес

Бойові мистецтва як фітнесНапевно, багато хто пам'ятає, як на початку 90-х наші співвітчизники знову (а багато хто вперше) відкрили для себе захоплюючий світ східних бойових мистецтв. Ні, єдиноборства практикувалися в Радянському Союзі і в часи «заборони на карате» - але то були суто прагматичні спортивні види.
Зі зняттям ж заборони до нас хлинули найрізноманітніші бойові мистецтва, відразу ж знайшли прихильників. І напевно, основним мотивом занять було...ДАЛЕЕ

Як прибрати жирок на боках і животі?

Як прибрати жирок на боках і животі?Жирові відкладення на боках трохи нижче талії, а над стегнами доставляють незручності багатьом жінкам. На такій фігурі погано виглядають і брюки із заниженою талією, і багато фасони спідниць.
Молодь любить порівнювати такий дефект фігури з маффином - кексом, який випікають в спеціальній формі, в результаті чого у нього нагорі утворюється характерний наплив. Представники більш старшого покоління говорять, що жир на...ДАЛЕЕ

Йога для тонкої талії

Йога для тонкої таліїЙога зараз - на піку моди, і не даремно: не приводячи себе в скуйовджене взмыленное стан, ми маємо можливість зміцнити м'язи талії і одночасно відпочити. Причому необов'язково для цього відвідувати фітнес-клуб.
Сьогодні, наприклад, ми добре попрацюємо над м'язами талії за допомогою йоги! Я відібрала для Вас найбільш ефективні асани.
Невеликий йога-лікнеп:
Асана - це поза. Її необхідно прийняти і максимально розслабитися в ній, концентруючись...ДАЛЕЕ

ВООЗ має намір оголосити війну нездорової їжі

ВООЗ має намір оголосити війну нездорової їжіВиступаючи на асамблеї ВООЗ, експерт з охорони здоров'я ООН Олів'є де Шаттер (Olivier de Shutter) закликав запровадити заходи з регулювання харчової промисловості, підкресливши, що неправильне харчування являє велику загрозу суспільному здоров'ю, ніж тютюнопаління.
Експерт зазначив, що світова громадськість недостатньо уваги приділяє поширенню ожиріння. «Нездорове харчування загрожує здоров'ю жителів планети більше, ніж тютюнопаління. Весь світ об'єднався для боротьби з курінням, тепер...ДАЛЕЕ

Здоров’я починаємо інвестувати зараз

Здоров'я починаємо інвестувати заразЩо потрібно робити, щоб завжди бути у відмінній формі і як можна довше залишатися привабливою?
Ну, звичайно ж, піклуватися про своє здоров'я, інвестуючи в нього корисні звички і правильний життєвий підхід. Якщо робити це із задоволенням, завтрашній день неодмінно буде чудовим!
Про користь здорового способу життя кожної представниці прекрасної статі доводилося чути неодноразово. Нас постійно атакують пропозиціями оздоровитися в медичному центрі, мати рельєфне тіло...ДАЛЕЕ

Цинізм і хвороба Альцгеймера

Цинізм і хвороба АльцгеймераЛюди, яких прийнято називати циніками, в три рази більше ризикують захворіти старечим недоумством (хворобою Альцгеймера), ніж основна, добродушна популяція, як повідомляють медики з Університету Східної Фінляндії.
Цинізм, як риса особистості, раніше пов'язувався з такими захворюваннями, як інфаркт міокарда та серцева недостатність. Але тепер вважається, що ті, хто не довіряє ближнім і бездушно ігнорує моральні підвалини, мають шанс в похилому віці захворіти, так би...ДАЛЕЕ

Безпека в аквапарку

Безпека в аквапаркуХто не любить влітку сходити в аквапарк? Люблять усі без винятку - і дорослі, і діти. Однак місце це досить небезпечне і травматично. І батькам обов'язково треба знати техніку безпеки.
1. Оптимальний вік дитини
Звичайно, адміністрація аквапарків сильно не обмежує відвідувачів на предмет їх віку дитини. Але з немовлям туди точно йти не варто, а оптимальним я вважаю вік дитини від 5 років, коли він...ДАЛЕЕ

У Росії не вистачає лікарів 120000

У Росії не вистачає лікарів 120000Днями Моз заявив, що в Росії дефіцит лікарів становить 120000 чоловік. Та найбільша нестача фахівців відчувається в поліклініках та амбулаторіях, особливо у віддалених районах і сільській місцевості. У той же час у відомстві вважають, що в стаціонарах медиків предостатньо.
Щоб цю ситуацію виправити, зараз Моз становить спеціальні програми по розвитку кадрів. Вже практично готові 47 таких програм, однак подробиці поки не...ДАЛЕЕ

Шкода пива

Шкода пиваМожна пити пиво жінкам, підліткам, та й взагалі всім? Дійсно шкода пива дуже великий, навіть у кількості кількох кухлів? А може воно не завдає абсолютно ніякої шкоди, якщо пити його в невеликих кількостях?
Спробуємо у всьому цьому розібратися!
Почнемо з самого головного. Пиво - це алкогольний напій, так як в його склад входить етиловий спирт. Горілка, коньяк, сухе вино - це рідня пива!
Всім відомо, до чого...ДАЛЕЕ