Правильне знання дозволяє людині бути здоровою
Вагітність - дивовижний час, коли змінюється все: цілі в житті, настрій, ставлення до себе і близьким і багато іншого. Не залишається осторонь і наш організм, якому за 9 місяців очікування доведеться порядком перебудуватися.
Коли в середині вагітності у майбутньої мами починає рости животик, спати стає незручно. Як же повернути собі хороший сон? Купити спеціальну подушку для вагітних, яка дозволяє влаштуватися з максимальним комфортом майже в будь-якому положенні. Годуючим мамам ця подушка теж згодиться.
Ні для кого не секрет, що період вагітності - це не тільки період щасливого очікування, але і час випробування організму «на міцність». Якщо у вас є схильність до яких-небудь захворювань, то саме зараз, під час вагітності, є всі шанси дізнатися про це. І проблеми з нервовою системою - не виняток. Сьогодні ми будемо говорити про часто зустрічаються симптоми, які можуть вказувати на те,...ДАЛЕЕ 
Народжувати треба активно і вільно - цьому вчать зараз і на курсах підготовки до пологів, про це говорять багато лікарі, це ж радять книги і журнали для майбутніх мам. Але іноді за медичними показаннями жінці весь час пологів доведеться провести в горизонтальному положенні.
При виборі нижньої білизни жінки керуються різними критеріями. Одні віддають перевагу спокусливим моделям з мереживом, іншим подобаються м'які безшовні варіанти. З настанням вагітності все змінюється - на перше місце виходять зовсім інші властивості - гігієнічність, зручність і функціональність. Майбутня мама швидше вибере м'які бавовняні трусики, ніж мереживні стринги, адже вони не тиснуть, не викликають роздратування і не натирають.
Крім символічного рівня сприйняття того, що відбувається з «головою» вагітної жінки, існує ще і реальний, фізіологічний рівень змін, які впливають на здатність майбутньої мами до певних дій, які в народі називають одним коротким і загальним словом - «розум».
Отгулеванил як годиться baby shower, понанесено подарунків новонародженому на пару років вперед. Тепер за справу пора. Народжують у нас жінки не коли припре, а коли лікар у своєму розкладі призначить. Так що з речами на вихід, матуся. За подарунком.
Поява зайвого жирку на животі під час вагітності легко пояснити. Він захищає дитину від травм і пошкоджень, граючи роль подушки безпеки. Після пологів всі жінки намагаються позбутися від зморшок, але ці спроби не завжди виявляються успішними. Прибрати «пузико» після пологів можна, лише враховуючи особливості цієї частини тіла.
Прогрес і спосіб життя сучасної людини роблять нас малорухомими. Звідси і всі проблеми з в'ялістю м'язів, надмірною набором ваги і низькою витривалістю. У старовину на Русі вагітні працювали в полі майже нарівні з іншими, багато часу проводили на свіжому повітрі і досить легко народжували. Правда, часто прямо в полі.
З-за сучасного обмеження в русі, пов'язаного з появою величезної кількості «сидячих» спеціальностей багатьох жінки по-справжньому захопився різними видами спорту, які можна поєднувати з звичайним життям. Це і лижні види спорту, і різноманітна спортивна ходьба і, звичайно, улюблений усіма верствами населення - біг.